免疫力是身體的最強防線，平時得個小感冒、有個小傷口不用管，過不了幾天就好了，這就是免疫力在起作用。一旦免疫力下降，各種大病小病就可能接踵而至。當人們步入中老年，免疫系統(tǒng)不再像年輕人一樣“處于比較好的狀態(tài)”，不可避免地會出現(xiàn)衰退。中老年人免疫力下降是什么原因呢？免疫力下降怎么調(diào)理？

中老年人免疫力下降是什么原因？

中老年人免疫力下降的原因是多種多樣的，比如自然衰老、飲食不當、運動減少、慢性疾病等。

1、自然衰老：人會衰老，這是自然規(guī)律，作為人體中的免疫細胞必然也會遵循自然規(guī)律，免疫細胞會隨著年齡的增長而慢慢變老，衰老之后的免疫細胞將無法再繼續(xù)高效工作。T淋巴細胞是人體免疫系統(tǒng)的“主力軍”，主要分布于脾臟，隨著年齡增加，T淋巴細胞數(shù)量減少、功能減退，導致機體免疫力下降。

2、飲食不當：如果中老年長期挑食、偏食，身體所需的營養(yǎng)成分不足，就會導致免疫力下降。營養(yǎng)不足或營養(yǎng)不均衡會影響免疫功能的發(fā)揮，增加感染疾病的風險。

3、運動減少：隨著年齡的增長，身體各項機能會出現(xiàn)衰退，此時運動量會有所減少，從而影響免疫力。長期不運動或每日運動量過少不利于身體新陳代謝和血液循環(huán)，可能導致抵抗力下降。

4、慢性疾?。褐欣夏耆烁谆加新约膊。?a href="http://www.luxecare.cn/jibing/tangniaobing/" target="_blank">糖尿病、心臟病、肺疾病等。這些疾病及其所需的長期藥物治療可能對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響。

免疫力下降怎么調(diào)理？

為了改善中老年人的免疫力，建議他們保持均衡的飲食，適當進行運動，積極控制慢性疾病，同時建議服用抗衰老中藥來延緩免疫系統(tǒng)衰老。

八子補腎膠囊是專業(yè)抗衰老的創(chuàng)新藥物，它采用菟絲子、枸杞子、五味子等八個種子藥作為方子的核心，并加入生地黃、鹿茸、海馬、人參等，諸藥合用，抗衰老效果好。研究表明八子補腎膠囊可以增加脾臟T淋巴細胞增殖約60%，提高T淋巴細胞數(shù)量，提高人體免疫力。

此外，衰老的免疫細胞識別以及擊殺腫瘤的能力也會下降，這就解釋了，為什么“年紀大了，癌癥病發(fā)率會成倍增加”的原因。八子補腎膠囊還可以升高血清中細胞毒性T細胞的比例13%，調(diào)節(jié)機體免疫功能，降低人體癌癥的風險。

以上就是“免疫力下降怎么調(diào)理”的方法介紹了。另外，在平常生活當中，大家還要保持一個良好的心態(tài)和樂觀情緒，戒煙限酒，思想負擔不要太重，這些對增強免疫力也是非常有幫助的。