出去旅行，總是會(huì)有人遇到拉肚子的現(xiàn)象。對(duì)于旅途中拉肚子的現(xiàn)象，有一個(gè)專業(yè)名詞——旅行者腹瀉。指的是在旅行期間或旅行后出現(xiàn)的胃腸道不適，比如腹部不舒服、排稀便伴有腹痛、發(fā)熱等。

80%-90%的旅行者腹瀉由細(xì)菌感染引起，主要是因?yàn)閿z入了受病原體污染的食物。常見的病原體包括大腸桿菌、沙門氏菌、志賀氏菌和彎曲桿菌等，這些病原體通過污染的食物或水進(jìn)入人體，引發(fā)腹瀉癥狀。

一般來說，不同的地方，環(huán)境，水源等整體衛(wèi)生狀況不同，所以去新地方旅行的時(shí)候，盡量避免生冷食物、久置熟食等。而在旅行中人本來就容易因?yàn)槠v而免疫力變?nèi)酰栽诩?xì)菌容易繁殖的季節(jié)，更容易被細(xì)菌侵襲。

應(yīng)對(duì)旅行者腹瀉，建議常備腸道中成藥康恩貝腸炎寧片

腸炎寧片傳承民間治療腹瀉的傳世驗(yàn)方，由地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉五味中草藥組方而成，具有清熱利濕，行氣的功效。腸炎寧中金毛耳草成分中含有車葉草甙，具有修復(fù)腸粘膜、輕瀉等藥理作用，可對(duì)腸道進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，從而減弱小腸推進(jìn)運(yùn)動(dòng)，緩解腸道過度蠕動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)快速止瀉功效。而且其所含成分具有消炎抗菌的功效，可以在快速止瀉的同時(shí)，有針對(duì)性地消除腸道炎癥。對(duì)經(jīng)常容易拉肚子的人來說，這真的可謂雙管齊下、標(biāo)本兼治。換句話講，康恩貝腸炎寧片，不止能止瀉，更能消腸炎，腸道沒有炎癥，自然不再容易拉肚子！

至于腸炎寧片吃了多久見效？患者病情的輕重程度不同，以及每個(gè)人對(duì)藥物的敏感程度不同，所以見效的時(shí)間會(huì)有一定的偏差。迄今為止腸炎寧已經(jīng)累計(jì)銷售五億多盒，是很多人居家和外出的常備藥物！

如何避免旅行者腹瀉？

1、注意飲食

注意飲食，不吃生冷、過期品等易滋生細(xì)菌的食物，同時(shí)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手等，能避免“病從口入”，有效預(yù)防旅行者腹瀉。

2、適當(dāng)休息

適當(dāng)休息特別是充足的睡眠，在緩解疲憊感，提高自身免疫力方面作用巨大，因此在旅途中保持適當(dāng)?shù)男菹?，也是預(yù)防旅行者腹瀉的重要手段。

3、注意溫度

在外面旅游的時(shí)候，有可能我們并不能有意識(shí)的去注意溫度，有些地方的溫差是比較大的，尤其是早晚的時(shí)候。如果不注意增添衣服的話，那么很容易讓自己的腸胃出現(xiàn)著涼的情況，從而會(huì)引起腹瀉。

看完上文，關(guān)于“腸炎寧片吃了多久見效”大家都了解了吧。旅行是一件有意義的事情，但是在旅行的過程當(dāng)中，我們一定要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的身體，提前做好預(yù)防旅行者腹瀉的措施，備好腸炎寧片，為健康保駕護(hù)航！