在冬季，嚴(yán)寒的天氣對(duì)人體來(lái)說是嚴(yán)峻的考驗(yàn)，人們一定要做好防寒保暖，尤其是人體一些部位千萬(wàn)不能被凍著，否則可能大病小病不斷。

足部

防寒保暖要從足部做起。足部是離心臟最遠(yuǎn)的部位，這也就意味著身體里的血液供給到足部的速度會(huì)比較慢，供血量也會(huì)比較少。而且足部的脂肪較少，保溫能力也比較差。因此，足部抵御寒冷的能力相較其它部位要弱。若足部受到外部寒氣侵襲，足部的血液就會(huì)淤積，導(dǎo)致循環(huán)不暢，進(jìn)而引起感冒、發(fā)燒等疾病。所以，冬季一定要注意足部的保暖。此外，五臟六腑在足部都有對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，只有雙腳健康，足部經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)才會(huì)暢通，氣血才能順利送往各個(gè)器官。

2、腰部

腰為腎之腑，腎的位置在于腰部，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎喜溫惡寒，腎氣有溫煦全身陽(yáng)氣的作用，而全身的正常工作正是靠陽(yáng)氣。一旦腰部受寒，就會(huì)導(dǎo)致腎氣受損，氣滯血瘀，易引起腰椎病，影響腎臟功能。男性易導(dǎo)致阝日痿、早泄或腰膝酸軟。女性則容易月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。

因此，在冬季，無(wú)論**都要注意不要讓腰部衤果露，冬季日常比較好穿中長(zhǎng)外衣，防風(fēng)保暖。若男性的忄生功能受到影響，出現(xiàn)早泄問題，可以在醫(yī)生辨證論治下，聯(lián)合服用補(bǔ)腎藥與shou個(gè)國(guó)產(chǎn)早泄藥愛廷玖（犀牛哥）鹽酸達(dá)泊西汀片。

愛廷玖（犀牛哥）鹽酸達(dá)泊西汀是專門用于治療早泄的口服藥物，具有起效快、無(wú)藥物依賴、無(wú)藥物積蓄風(fēng)險(xiǎn)等特性。按需服用可幫助男性提高大腦神經(jīng)間隙中的5-羥色胺濃度，提升男性的身寸米青控制力，達(dá)到治療早泄的效果。[1]

頭部

人體散熱量最多的部位是頭部。頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地，每天都需要消耗大量的能量，而且頭部皮膚薄，血管粗和毛發(fā)多，熱能的散發(fā)量也特別大。人們冬天頭疼就可能是因?yàn)轭^部血管遇冷收縮，使腦供血不足導(dǎo)致。這時(shí)候就可以戴上帽子，通過給頭部保暖，緩解頭疼。

膝

膝部是很多年輕人特別需要注意的部位。很多**子喜歡穿破洞褲，女孩子喜歡穿露膝短裙，若在秋冬季節(jié)還這樣穿，是非常傷害膝關(guān)節(jié)的。膝關(guān)節(jié)周圍的末梢神經(jīng)對(duì)溫度和氣壓變化特別敏感，受涼后，會(huì)導(dǎo)致周圍的血液循環(huán)變差，局部毛細(xì)血管和組織發(fā)生變化，釋放出一些炎性物質(zhì)，出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。

腹部

保暖肚子是冬季保暖中不可缺少的一環(huán)。人的腹部血管神經(jīng)非常豐富，還有后天才閉合的臍部，外部風(fēng)邪是很容易從臍部進(jìn)入的。所以，無(wú)論室內(nèi)溫度多高，睡覺都要蓋好被子，不要露出腹部，否則就容易受涼，輕則腹瀉、腹痛，重則引起腸胃炎。

身體素質(zhì)比較差的朋友，一定不要讓以上幾個(gè)部位受涼哦！

參考資料：

愛廷玖®鹽酸達(dá)泊西汀片說明書.