俗話說得好，男人四十一朵花。但現(xiàn)在的社會，男人頂著各種壓力，工作上的、家庭的、社會關(guān)系的，讓衰老早早就來臨。很多30+的男性總是精力不濟、無精打采，稍微活動一下就會感到累，很難像年輕時那樣充滿活力。

究其根本，在于線粒體氧化損傷

線粒體，通常被稱為“細胞發(fā)電站”，是產(chǎn)生大部分細胞能量的地方，細胞中90%以上的自由基在線粒體中產(chǎn)生，作為這些有毒產(chǎn)物的來源，線粒體也是第一個受害者，使得它們隨著時間的推移特別容易受到氧化損傷。

自由基造成的傷害會引發(fā)自我延續(xù)氧化損害線粒體功能的循環(huán)，導(dǎo)致生成更大量的氧自由基。隨著時間的推移，受影響的線粒體變得效率低下，無法產(chǎn)生足夠的能量來滿足細胞的需求，便容易導(dǎo)致機體出現(xiàn)或輕或重的疲乏感、容易，嚴重者會免疫力下降，運動能力降低，當(dāng)損傷超過一定限度時，細胞就會衰老死亡。

中年精英男性在打拼的黃金年齡，切不可讓衰老拖了后腿。那男性吃什么能夠延緩衰老呢？

抗衰藥中藥八子補腎膠囊可以減輕線粒體氧化損傷，幫職場男性找回精氣神。北京中醫(yī)藥大學(xué)研究證實，八子補腎膠囊能抑制機體中的氧化應(yīng)激反應(yīng)，減輕線粒體氧化損傷，保留線粒體功能，同時提高線粒體復(fù)合酶活性約2-3倍，從而保障線粒體對機體組織器官的能量供應(yīng)，從源頭改善疲勞、遠離疲憊感。

從中醫(yī)角度來看，八子補腎膠囊運用了枸杞子、菟絲子、五味子等8味種子藥，種子藥富含卵磷脂、腦磷脂、類性腺激素、植物雌激素、抗氧化等延緩衰老天然成分；同時還加入鹿茸、海馬等名貴中藥，進一步加強抗衰老的效果。

與此同時，多家科研院所也圍繞八子補腎膠囊的抗衰機制開展了大量研究，發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊可以調(diào)控DNA甲基化，降低生理年齡，從整體發(fā)揮延緩衰老的作用。DNA甲基化是目前被國際上廣泛用作衡量機體生理年齡的指標(biāo)。生理年齡越低，說明機體就越年輕。而且八子能延緩DNA端粒損耗，要知道端粒越短，預(yù)期壽命就越短，八子補腎膠囊延緩端粒的損耗，也就延緩了衰老的速度。

除了服用抗衰藥中藥，保持健康的生活方式對延緩衰老也很有幫助

1、保持規(guī)律的鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助提高心肺功能、耐力、爆發(fā)力等運動能力，從而改善體力狀況。建議男性朋友們每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。

2、保證充足的休息：避免過度勞累，盡量減少加班、熬夜等不良生活習(xí)慣，保證每天充足的睡眠時間。

3、合理飲食：保持飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，以滿足身體對各種營養(yǎng)素的需求。

以上就是關(guān)于“男性吃什么能夠延緩衰老”的相關(guān)內(nèi)容了。雖然衰老是不可避免的，但通過創(chuàng)新中藥八子補腎膠囊的內(nèi)在調(diào)理，加上采取健康的生活方式，可以最大程度地延緩衰老，減輕衰老可能帶來的不適，以保持健康和有活力的生活。