“腎虛”是每個男性都尤為在意的話題，在中醫(yī)理論中，腎虛主要是指腎臟精氣不足，出現(xiàn)機體各系統(tǒng)、臟腑功能衰退，體質虛弱，抵抗力下降等現(xiàn)象。在男性中，腎虛常常導致性功能減退、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等癥狀，嚴重的腎精虧虛甚至還會影響正常的生育能力，導致精子質量差、畸形率高等等，腎精虧虛與哪些原因有關？嚴重的腎精虧損幾年能好？如何治療？常用于治療腎虛的中成藥五子衍宗丸治療腎陰虛還是腎陽虛呢？

一、導致腎精虧虛的原因有哪些？

1. 先天不足：腎臟的精氣稟受于父母，若父母體質虛弱或年老體衰，則子女先天之精氣不足，易導致腎虛。

2. 生活方式不當：長期過度勞累、作息不規(guī)律、熬夜，以及過度縱欲、過度等，都會導致腎虛。

3. 情志不暢：長期的精神壓力、抑郁、焦慮等不良情緒，會對腎功能產(chǎn)生影響，導致腎虛。

4. 飲食不當：飲食不節(jié)、暴飲暴食、營養(yǎng)不良等，都會對腎造成負擔，導致腎虛。

5. 疾病因素：一些慢性疾病如糖尿病、高血壓等，長期不愈，也會對腎臟造成損害，導致腎虛。

二、如何判斷腎虛，辨別腎陰虛與腎陽虛？

腎精虧虛如何治療以及五子衍宗丸治療腎陰虛還是腎陽虛，需要先辨別一下腎陰虛與腎陽虛。中醫(yī)認為腎有陰陽兩面，陰陽互相補充，又互相制約。通俗來講，腎陰是水，腎陽是火，只有水足夠、火不滅，才能保持陰陽平衡。一旦打破了平衡，就會出現(xiàn)腎陰虛或者腎陽虛的狀況：腎陰虛“熱”，腎陽虛“寒”。

腎陰虛：“陰虛則內(nèi)熱”，這種熱是從由體內(nèi)向外散發(fā)的，它不會讓你體溫升高，卻會燒得你手心腳心潮熱，心口莫名煩躁，也就是中醫(yī)所說的“五心煩熱”，一般從下午到傍晚潮熱明顯。同時，腎陰虛的人會產(chǎn)生一系列陰津不足、干燥的癥狀。

腎陽虛：“陽虛則外寒”，腎陽虛的人都很怕冷，幾乎一年四季手腳冰涼。同時腎陽虛的人是白天尿頻，晚上起夜，尿液清長，大便溏薄。同時腎陽虛的患者由于陽氣不足，因此陽痿、早泄等性功能障礙也較為常見。

而腎精虧虛則不分為陰陽表征，腎精是化生腎陰與腎陽的基礎，腎精虧虛的患者既可能出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)，也可出現(xiàn)腎陽虛的表現(xiàn)，同時腎精虧虛的男性，精子質量差、活力弱、畸形率高影響生育的問題也十分常見。

三、嚴重的腎精虧損幾年能好、如何治療？

嚴重的腎精虧損幾年能好主要在于治療方法，首先就是藥物治療，對癥遵醫(yī)囑堅持用藥是嚴重的腎精虧損幾年能好的關鍵。

藥物上，常用來治療腎精虧損的中成藥為五子衍宗丸，五子衍宗丸是由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子五味中藥組成。這五味藥材具有補腎益精、滋陰壯陽的功效，能夠有效地改善腎精虧虛的癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、減退等。

腎精虧虛患者通常會出現(xiàn)男性精子質量問題，五子衍宗丸能夠補腎益精，提高患者的生育能力，改善男性精子質量，對于備孕的男士也是可以服用的。

現(xiàn)代藥理學研究也表明，五子衍宗丸能夠提高機體免疫力，促進新陳代謝，調節(jié)內(nèi)分泌，從而達到治療腎精虧虛的目的。

提到五子衍宗丸，很多患者頗有疑問的就是五子衍宗丸治療腎陰虛還是腎陽虛呢？

關于“五子衍宗丸治療腎陰虛還是腎陽虛”的問題，五子衍宗丸治療腎陰虛還是腎陽虛都是可以的，五子衍宗丸的主要作用是補腎精，也就是腎陰、腎陽的根本，腎陰虛和腎陽虛的患者都是可以服用的。

除了用藥以外，嚴重的腎精虧損幾年能好還要看生活方式調整有沒有做到位，這里給大家3點建議：

1. 飲食調理：多吃具有補腎作用的食物如核桃、黑芝麻、枸杞等，同時避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。

2. 運動鍛煉：適當?shù)捏w育鍛煉可以增強體質，如太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，有助于補腎益氣。

3. 心理調適：保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，有助于緩解腎虛癥狀，建議大家平時不要給自己過大的壓力，保持平和的心態(tài)，是治愈疾病的法寶。

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