人體內(nèi)存在的菌類(lèi)千千萬(wàn)萬(wàn),成千上萬(wàn)的有益菌、有害菌、中性菌,組成了復(fù)雜的腸道微生態(tài),只有腸道微生態(tài)維持平衡健康的狀態(tài),腸胃才能健康。但總有一些因素在影響著腸道健康,比如天氣、氣溫、飲食習(xí)慣等,對(duì)于兒童群體來(lái)說(shuō)也容易受到外界因素的干擾,畢竟他們的腸道功能還未發(fā)育完全,因此也更容易出現(xiàn)腸胃不適、便秘腹瀉這些問(wèn)題。想必大多數(shù)人都知道益生菌對(duì)于腸道健康的積極作用,但卻對(duì)益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎存在疑問(wèn)。其實(shí)答案就藏在益生菌身上。

益生菌是有助健康的細(xì)菌的總稱(chēng),主要是各種雙歧桿菌、乳酸桿菌等為代表的有益菌。腸道菌群的平衡離不開(kāi)益生菌與有害菌的相互制約,如果益生菌減少,就會(huì)打破腸道菌群的平衡,病菌疾病就會(huì)乘虛而入傷害人體健康。但腸道的微生態(tài)狀態(tài)是瞬息萬(wàn)變的,只有經(jīng)常補(bǔ)充益生菌能夠提高腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量才能保持有益菌的領(lǐng)先地位,維持腸道菌群平衡,促進(jìn)腸道的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)于兒童群體來(lái)說(shuō),就相當(dāng)于為他們的嬌弱腸道派送了成千上萬(wàn)的小戰(zhàn)士,在腸道內(nèi)構(gòu)建防御部隊(duì),抵御外來(lái)的敵人(病菌病毒)的傷害,從而維護(hù)城池(身體)的長(zhǎng)治久安。如此,看來(lái)長(zhǎng)期吃益生菌是可行的。

那么什么益生菌都可以長(zhǎng)期吃嗎?答案是否定的!在給兒童群體選擇益生菌的時(shí)候要認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)帽子認(rèn)證產(chǎn)品,不光品質(zhì)能得到保障,也證明了其安全性。沒(méi)有藍(lán)帽認(rèn)證的益生菌產(chǎn)品可能是抗生素類(lèi),并不適合兒童群體長(zhǎng)期吃調(diào)理腸道健康。反之則是要在醫(yī)生或者專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行服用?？墒羌议L(zhǎng)們?nèi)绾卧诜N類(lèi)多樣的益生菌產(chǎn)品中選到優(yōu)質(zhì)的呢?不妨從品牌、配方等角度入手選擇。常見(jiàn)的品質(zhì)不錯(cuò)的藍(lán)帽益生菌有l(wèi)ifespace益生菌粉。它科學(xué)配比了雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌,每包含有150億活菌,對(duì)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,激發(fā)免疫有著積極的幫助。同時(shí)還添加了益生元,幫助有益菌增殖,讓有益菌更好地定植于腸道中發(fā)揮其作用。此外,淡淡的草莓味道也深受兒童群體的喜愛(ài),不論是加入溫水、果汁還是牛奶中沖服都能很好地被接受。

兒童益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎?家長(zhǎng)們選好益生菌,選對(duì)益生菌,就能讓孩子長(zhǎng)期吃,為腸道健康奉獻(xiàn)力量。