龜頭神經(jīng)過于敏感、包皮過長(zhǎng)，導(dǎo)致龜頭過于嬌嫩敏感，是引發(fā)早泄的重要因素之一。龜頭敏感引起早泄較為常見，很多男性朋友也嘗試過各種辦法來嘗試降低龜頭的敏感，但往往效果不太理想。今天就來介紹幾個(gè)緩解龜頭過于敏感的方法，幫助男性擺脫早泄困擾。

佩戴安全套

佩戴安全套進(jìn)行忄生交，可以減少龜頭的敏感度，相對(duì)來講這是一個(gè)比較簡(jiǎn)單和有效的方法。安全套本身具有避yun、預(yù)防忄生病傳播的功能，更重要的是，男性佩戴安全套進(jìn)行忄生交，可以隔開男性龜頭黏膜和女性阝月道的接觸，降低了龜頭的敏感度。

行為療法

臨床上有很多關(guān)于男性阝月莖脫敏的行為療法，其中最為常見的莫過于“動(dòng)-?！钡囊幌盗杏?xùn)練方法，這種脫敏訓(xùn)練可以是自己進(jìn)行，也可以與伴侶一起協(xié)助進(jìn)行。在訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該在刺激闊值的臨界點(diǎn)中“停”下來，等高氵朝快感消退后，在反復(fù)“動(dòng)”的行為，通過反復(fù)數(shù)次的鍛煉，可以改變男性敏感度過高的現(xiàn)象。

掌握降敏技巧

生活中，其實(shí)也有不少可以幫助男性脫敏的小技巧。例如衤果睡，在男性夜間孛力起的過程中，衤果睡可以增加生殖器的摩擦，也更好地讓丁丁得到了鍛煉，一定程度上可以降低男性的龜頭敏感。

男性朋友在日常生活中，也可以穿著一些比較寬松的內(nèi)褲，這樣可以讓丁丁有更大的活動(dòng)空間，減少其日常的刺激。

藥物輔助

龜頭敏感也是誘發(fā)男性早泄的其中因素，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年輕男性群體中，如果早泄的狀況一直持續(xù)，就會(huì)不斷提高治療的難度。對(duì)于早泄的患者來講，首先應(yīng)該考慮的是藥物治療的方式。

外用藥物，如利多卡因凝膠等麻醉劑，雖然可以降低男性的龜頭敏感度，幫助延長(zhǎng)身寸米青時(shí)間，但是藥力效果一旦退卻，就會(huì)再回歸到過于敏感的狀況。而口服藥物鹽酸達(dá)泊西汀片，早泄患者經(jīng)過療程服用，則可以有效地幫助男性提升身寸米青控制力，延長(zhǎng)忄生生活時(shí)間，若在此基礎(chǔ)上男性再配合行為訓(xùn)練的方式，不但可以改善敏感度過高、控制不住身寸米青而早泄的狀況，還能促進(jìn)疾病的恢復(fù)，最終達(dá)到根治的理想效果。

愛廷玖（犀牛哥）鹽酸達(dá)泊西汀片是Shou個(gè)國(guó)產(chǎn)治療早泄的藥物，適用于18-64歲的男性早泄患者使用，需要在忄生生活前1-3小時(shí)內(nèi)服用，可幫助提升男性的身寸米青控制力，治療早泄[1]。

別小看龜頭敏感對(duì)忄生生活時(shí)長(zhǎng)的影響，若嚴(yán)重可能導(dǎo)致一觸就泄，男性朋友患上早泄問題，及時(shí)干預(yù)很重要。

參考資料：

愛廷玖®鹽酸達(dá)泊西汀片說明書.