你有沒有覺得自己的腸道過于敏感，一吃辛辣、冰冷、刺激性食物就拉肚子？癥狀反反復(fù)復(fù)，去醫(yī)院檢查各項(xiàng)指標(biāo)卻都正常？如果此刻的你正處于以上情況，那多半是腹瀉型腸易激綜合征找上了門。

什么是腹瀉型腸易激綜合征？

腸易激綜合征是一種以腹痛、腹脹或腹部不適為主要癥狀的功能性腸病，常伴有排便習(xí)慣（頻率和/或性狀）的改變，排便后癥狀多改善，且臨床常規(guī)檢查不能發(fā)現(xiàn)能解釋這些癥狀的器質(zhì)性病變。

從本質(zhì)上來講腸易激綜合征與其說是一種病，不如說是暫時(shí)的胃腸道功能異常，就好像電器一時(shí)接觸不良，電器本身并沒有損壞。

腸易激綜合征根據(jù)主要異常排便習(xí)慣，可分為4個(gè)主要亞型，即便秘型腸易激綜合征、腹瀉型腸易激綜合征、混合型腸易激綜合征、不定型腸易激綜合征。其中腹瀉型腸易激綜合癥是腸易激綜合征中的高發(fā)類型。

什么原因易導(dǎo)致腹瀉型腸易激綜合征？

腹瀉型腸易激綜合征是多種因素、“內(nèi)憂外患”共同作用所致。

“內(nèi)憂”：胃腸道動(dòng)力異常、內(nèi)臟敏感性增高、中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)腸道刺激的感知異常和腦-腸軸調(diào)節(jié)異常、腸道微生態(tài)平衡、精神心理因素（焦慮抑郁）等。

“外患”：腸道感染與炎癥反應(yīng)（包括細(xì)菌、病毒、寄生蟲感染引起的胃腸炎患者中20%-25%在急性感染后發(fā)生腸功能紊亂）、飲食習(xí)慣（經(jīng)常吃油炸、油膩或辛辣生冷刺激的食物）等。

其中胃腸動(dòng)力改變、飲食習(xí)慣、精神因素是導(dǎo)致腸易激綜合征的重要原因。

遇上這種情況我們?cè)趺崔k？

1.首先調(diào)整生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)腸易激綜合征的治療非常重要，要注意飲食規(guī)律和科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，忌煙酒，有些食品如奶制品、豆類、洋蔥、蘋果、小麥面包、開心果等，食用后不易消化吸收，易產(chǎn)生氣體，需注意避免。

2.增加鍛煉、改善情緒都可以緩解癥狀。大量調(diào)查表明，腸易激綜合征患者焦慮、抑郁積分顯著高于正常人，而心理因素對(duì)胃腸道功能有顯著影響，焦慮、抑郁等情緒都可能引發(fā)腸易激綜合征。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道活動(dòng)，每一天都應(yīng)當(dāng)抽出一點(diǎn)時(shí)間，選擇自己喜歡的方式，讓全身動(dòng)起來，年輕人實(shí)在沒有時(shí)間的，可以在下班的時(shí)候，提前一兩站下車，選擇快步走的方式邊運(yùn)動(dòng)邊回家；總之，長(zhǎng)時(shí)間坐著或躺著，都不利于腸道蠕動(dòng)。

最后如果嘗試以上三種方法你的癥狀還沒有改善，就需要借助藥物的治療。在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)癥治療的藥物有很多，如康恩貝腸炎寧片、益生菌等均有改善的作用，很多人關(guān)心兩種藥物可不可以同時(shí)服用。

腸炎寧片可以和益生菌一起吃嗎？

腸炎寧片可以和益生菌一起吃。

腸炎寧可以保護(hù)性抑制小腸推進(jìn)蠕動(dòng)，有效治療腹瀉，恢復(fù)腸胃蠕動(dòng)，抗細(xì)菌及病毒，具有解毒、抗炎及鎮(zhèn)痛的的作用。臨床試驗(yàn)證實(shí)腸炎寧清熱利濕、行氣、排毒殺菌、修復(fù)黏膜的作用，可以用于腸易激綜合征患者腹痛腹瀉的癥狀，療效可靠，安全性好。

而益生菌在抑制致病菌作用的同時(shí)可以促進(jìn)生理性益生菌的繁殖，有助于維持腸道菌群平衡，提高腸道對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收能力，與腸炎寧搭配服用會(huì)起到更加良好的臨床療效。

應(yīng)對(duì)腹瀉型腸易激綜合征，腸炎寧片可以和益生菌一起吃嗎大家都了解了吧。腸易激綜合征具有病程遷延、容易反復(fù)的特征，會(huì)影響到患者的身心健康，因此，腸易激綜合征患者必須要重視疾病的治療。