更年期是女性生命歷程中必經的階段，這個時候，很多人往往會出現(xiàn)一些典型的表現(xiàn)：比如“潮熱盜汗、失眠、焦慮”等生理情況，而且情緒變得“煩躁、易怒”，很多時候讓人覺得無法理解 ，這都是更年期綜合征的表現(xiàn)。這個階段由于女性卵巢功能衰退，雌性激素分泌水平降低，導致出現(xiàn)以上的這些情況。這也使得許多中年女性提到更年期就很是抗拒，希望能夠延緩更年期或者是改善更年期的狀態(tài)。更年期情緒不好怎么辦？如今越來越多的人愿意選擇中醫(yī)藥來調整身體，比如香芍顆粒就是許多女性改善更年期情緒問題的選擇。更年期吃香芍顆粒效果好嗎？更年期香芍顆粒吃多久是一療程？大家一起來了解吧。

一、更年期吃香芍顆粒效果好嗎？

要了解更年期吃香芍顆粒效果好嗎，需要知道香芍顆粒改善更年期癥狀的原理是什么。

從中醫(yī)角度看更年期吃香芍顆粒效果好嗎？中醫(yī)認為更年期癥狀尤其是更年期的情緒問題與肝的疏泄功能有關，肝疏泄太過會表現(xiàn)出暴躁、易怒，肝疏泄不及則會表現(xiàn)為郁悶、憂慮。而香芍顆粒具有疏肝理氣、除脹止痛的作用，尤其是其中的君藥香附和白芍同入肝經，一個入血分，斂陰平肝，一個走氣分，疏肝理氣，能夠改善肝的疏泄功能，因此對于更年期的各類癥狀，尤其是情緒問題有著不錯的效果。

從西醫(yī)角度看更年期吃香芍顆粒效果好嗎？前面提到了，更年期癥狀的出現(xiàn)，本質上是雌性激素分泌水平降低導致的。而現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，香芍顆粒是植物雌激素受體調節(jié)劑，與低親和力雌激素受體結合，具有雌激素樣作用，因此香芍顆粒可以改善更年期癥狀。此外研究還發(fā)現(xiàn)香芍顆粒中的活性成分香附酮，具有鎮(zhèn)靜、抗焦慮、安眠的功效，有效活性成分柴胡皂苷可影響中樞神經系統(tǒng)中的5-羥色胺活性，起到抗驚厥、抗炎、增加睡眠時間的作用。

那么了解了這么多，用香芍顆粒調理更年期的話，又該如何用藥呢？

二、更年期香芍顆粒吃多久是一療程？

對于不同的患者，答案有所區(qū)別。癥狀較輕的女性可能一個月就能看到效果，癥狀較重的女性則可能需要兩三個月。通常來說，婦科疾病是以三個月為一個觀察周期的，建議遵醫(yī)囑，根據個人體質和病情堅持用藥，才能取得好的效果。

了解了香芍顆粒對更年期的效果以及更年期香芍顆粒吃多久是一療程，更年期女性還有哪些方式可以調節(jié)自身的狀態(tài)呢？

日常生活中可以進行一些舒緩溫和的有氧運動，比如慢跑、瑜伽等，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)有氧運動可以促進人體內啡肽的分泌，而內啡肽能夠讓人放輕松。日常飲食可以多服用一些豆制品，比如豆?jié){、豆腐等，大豆中的大豆異黃酮具有植物雌激素的作用；還通過服用金魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生、牛肉等食物補充維生素B6，維生素B6有助于女性雌激素的代謝，有利于改善情緒悲觀、脾氣急躁等癥狀。