流感后回到工作崗位，很多人的身體都出現(xiàn)了容易疲乏、勞累的情況，再加上生活上的壓力，精力不足、精力恢復(fù)慢的情況也找上門來。對于這種情況，其實可以有效利用黃精的食用方法，發(fā)揮其藥用價值來進行改善。因為在中醫(yī)理論中，黃精就是一味滋陰潤肺、補脾益氣的名貴藥材。那么，黃精食用方法是什么呢？

了解黃精食用方法之學(xué)會挑選黃精

要想食用黃精，第一步就是要學(xué)會辨認黃精。黃精的外觀與姜十分相似，種植方法也和姜差不多。黃精每年都會長出一個主鱗莖，因此，數(shù)一數(shù)黃精有幾個主鱗莖，就能知道它的生長年份。年份越久，主鱗莖越多，黃精的個頭就越大，營養(yǎng)價值也隨之增加。這里建議大家盡量挑選15～20年的黃精，這種黃精含有的營養(yǎng)成分有一定的保障。

了解黃精食用方法之如何處理黃精

黃精的處理一般采用傳統(tǒng)的炮制工藝——九蒸九曬法。這樣處理黃精可以糾偏藥材藥性并增加藥物成分，能夠更好地發(fā)揮藥物功效。但這樣的操作方法過于繁雜，也在無形中提高了人們自行食用黃精的門檻。

了解黃精食用方法之如何便捷地食用黃精

黃精的藥用價值和營養(yǎng)價值使其彌足珍貴，但繁雜的炮制方法又讓人望而卻步。有什么黃精食用方法能做到便捷而又不丟失營養(yǎng)嗎？當然有，冰雪容黃精黑枸杞原漿就可以滿足這個需求。膳食營養(yǎng)健康品牌冰雪容始終秉承“道地藥材，藥才好”的理念，一流的質(zhì)控團隊為消費者們把控藥材品質(zhì)，通過高超的炮制技藝，研發(fā)出了冰雪容黃精黑枸杞原漿。冰雪容聯(lián)合浙江中醫(yī)藥大學(xué)成立黃精產(chǎn)業(yè)研究院，甄選九華山二十年足年原生黃精作為原料，配合素有“花青素之王”的青海格爾木黑枸杞，保證每一瓶黃精黑枸杞原漿的品質(zhì)和營養(yǎng)價值，非常適合想要調(diào)理身體的人群日常飲用，長期飲用則能進一步發(fā)揮其補肺益氣、緩解疲勞的功效。

經(jīng)過上文對黃精食用方法的介紹，相信大家已經(jīng)了解了黃精的珍貴。想要在職場中持續(xù)保持精力充沛，但又無暇自行熬制黃精的朋友們，也可以選擇冰雪容黃精黑枸杞原漿來恢復(fù)精力和元氣。冰雪容黃精黑枸杞原漿有8瓶裝和禮盒裝，禮盒裝顏品俱佳，適合贈與客戶、家人、親朋，作為健康問候禮；8瓶裝量大實惠，是自用調(diào)養(yǎng)的不二之選。大家可以根據(jù)實際需求自行選購哦！