眼干澀、視疲勞一直是困擾學(xué)生黨和白領(lǐng)人群的一大問題，去藥店購買緩解眼部不適的滴眼液則成為他們的不二選擇。但是，對于藥店琳瑯滿目的眼藥水，視疲勞滴哪個滴眼液比較好呢？下面就給大家科普一些視疲勞的有關(guān)常識。

一、視疲勞的癥狀及原因

近視、遠(yuǎn)視、散光沒有得到及時矯正，佩戴的近視眼鏡度數(shù)偏高、遠(yuǎn)視度數(shù)不夠，或者長時間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品、近距離用眼持續(xù)時間過長、用眼環(huán)境光線太強(qiáng)或者照明不足、睡眠不足、營養(yǎng)不良、有氧運(yùn)動不足等原因都有可能會導(dǎo)致視疲勞。視疲勞會出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、疼痛、視力下降、流淚、畏光、眨眼甚至頭暈、惡心等不適癥狀。

二、視疲勞的危害

調(diào)節(jié)靈活度下降：一般來說，近距離工作都會由于調(diào)節(jié)近點(diǎn)距離顯著增加，調(diào)節(jié)幅度的下降及所需調(diào)節(jié)時間的延長,產(chǎn)生集合疲勞。長時間玩電腦、手機(jī)者視覺疲勞癥狀明顯高于一般近距離閱讀。

視力下降：連續(xù)玩手機(jī)、電腦2小時以上，可使視力下降。

近視加重：青少年經(jīng)常使用電腦、手機(jī)者近視發(fā)生率較高,且會逐漸加重近視度數(shù)。

干眼癥：玩電腦、手機(jī)時，眨眼的次數(shù)會減少，淚液蒸發(fā)增加，容易出現(xiàn)眼部干燥不適，嚴(yán)重者可發(fā)生角膜炎或結(jié)膜炎。

三、視疲勞滴哪個滴眼液比較好？

用眼過度，眼睛感受、模糊不適可以滴用緩解視疲勞的滴眼液幫助緩解，緩解眼疲勞眼藥水常見的比如七葉洋地黃苷的提取物滴眼液、萘敏維滴眼液、樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等。七葉洋地黃苷的提取物滴眼液的作用是通過滋潤眼表，使眼睛感到潤滑、舒適，改善睫狀肌的血液循環(huán)，緩解視疲勞；萘敏維是常用的眼科滴眼藥物，含有收縮血管的成分，可以緩解眼睛疲勞、疼痛的情況。其中，樂珠常被推薦為緩解視疲勞好用的眼藥水。樂珠滴眼液主要成分珍珠液、冰片、玻璃酸鈉，具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的功效，能有效治療視疲勞癥。

樂珠珍珠明目滴眼液之所以被經(jīng)常提及為治療視疲勞比較好的滴眼液，是因?yàn)闃分榈窝垡撼煞种械恼渲橐菏怯?a target="_blank">珍珠粉制備提取而成，可以養(yǎng)肝明目，緩解視疲勞，還有一定的安神功效。其中富含的多種氨基酸還可以促進(jìn)眼組織修復(fù)，比如鈣能調(diào)節(jié)眼肌疲勞；鋅能改善視網(wǎng)膜傳導(dǎo)與代謝；硒可以清除晶狀體內(nèi)的自由基；肽可以提高眼部感光度，可以從根本上滋養(yǎng)眼睛。

另外，樂珠還含有玻璃酸鈉，玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸，它是一種近似于人體淚液的成分，具有很好的保水性，長效保濕潤滑眼表，有助于緩解用眼過度帶來的眼睛干澀、模糊等情況。

以上便是關(guān)于視疲勞滴哪個滴眼液比較好的相關(guān)介紹了。除了滴用滴眼液外，為了緩解視疲勞，要給眼睛提供一個舒適的場所，包括燈光的亮度、座椅的高度、室內(nèi)的濕度等等。如果經(jīng)常在昏暗的或者不通風(fēng)的環(huán)境下工作，眼睛很容易出問題，不光是引起視疲勞了，其他的眼部疾病也會到來。