一提到運動,我們總是會將其與強身健體聯(lián)系在一起,仿佛加強鍛煉對身體有利無害,但其實運動并非萬能,面對關(guān)節(jié)養(yǎng)護問題,僅靠運動是無法做到的,還需要補充氨糖軟骨素。為什么運動不能讓關(guān)節(jié)更加健康?氨糖軟骨素如何養(yǎng)護關(guān)節(jié)?氨糖軟骨素哪個牌子比較好呢?今天我們就來解答一下這三個問題。

運動健身確實可以強健體魄,但對于正在遭受關(guān)節(jié)問題折磨的人來說,大量的運動增加了關(guān)節(jié)的負擔,只會讓關(guān)節(jié)不適加重;即便你的關(guān)節(jié)并沒有明顯不適,大量的運動也會導致其磨損加劇,這也是許多運動員、健身愛好者會格外注重關(guān)節(jié)養(yǎng)護的原因。所以說,運動健身不是萬能的,熱愛運動不妨養(yǎng)成每日補充氨糖軟骨素的習慣,科學養(yǎng)護關(guān)節(jié)才能讓運動更加酣暢淋漓。中老年人是關(guān)節(jié)問題的高發(fā)人群,與上述提到的兩種情況不同,中老年人關(guān)節(jié)不適的主要原因是體內(nèi)氨糖軟骨素的流失,因此每日補充氨糖軟骨素也能起到較好的改善作用。

無論是上文提到的健身愛好者還是中老年人,關(guān)節(jié)疼痛的主要原因都是關(guān)節(jié)滑液的減少和關(guān)節(jié)軟骨的磨損,因此只要修補受損的軟骨并且為關(guān)節(jié)補充足量的滑液,就能讓關(guān)節(jié)重獲活力。氨糖是健康軟骨的天然組成成分,也是軟骨細胞生成軟骨所必需的原料與營養(yǎng)物質(zhì),它可以刺激軟骨細胞修復關(guān)節(jié)軟骨,也能夠促進滑膜分泌更多的滑液,同時還具有一定的抗炎作用?！?-2】軟骨素就像一塊“吸水的磁鐵”,可以將水分吸收到蛋白多糖分子內(nèi),不僅能增加關(guān)節(jié)軟骨的厚度還能增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液的含量;軟骨素還能抑制分解關(guān)節(jié)軟骨的酶的活性,防止原有的軟骨過早分解。【3】

對于熱愛健身的青年來說,補充氨糖軟骨素可以讓關(guān)節(jié)保持活力,輕松應(yīng)對大量運動帶來的磨損;對于中老年人來說,補充氨糖軟骨素不僅可以減輕關(guān)節(jié)不適癥狀,更是可以起到預防關(guān)節(jié)問題復發(fā)的效果。很顯然,對于不同人群,所適用的氨糖軟骨素類產(chǎn)品是不同的,在這方面move free益節(jié)更加專業(yè),紅瓶基礎(chǔ)款、綠瓶強效款、藍瓶維D款,搭配骨膠原系列產(chǎn)品,可以輕松應(yīng)對不同人群的多種關(guān)節(jié)養(yǎng)護需求。

參考資料:

1.戴冽. 氨基葡萄糖治療骨關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)狀[J]. 中國新藥與臨床雜志. 2004, 23(7): 455-458.

2.中華醫(yī)學會風濕病學分會. 骨關(guān)節(jié)炎診斷及治療指南[J]. 中華風濕病學雜志. 2010, 14(6): 416-419

3. Jason Theodosakis. 關(guān)節(jié)炎療法[M]. 上海. 上?？茖W技術(shù)文獻出版社, 2016, 59-61