手術(shù)后傷口恢復需要一定的時間，很多病人希望通過日常飲食與營養(yǎng)補充，來讓時間縮短，那么有沒有可能呢？答案是有的，只要合理搭配飲食還有營養(yǎng)及時補充，就會有想要的效果，那么吃什么傷口愈合快？這些營養(yǎng)要及時補充。

1、蛋白質(zhì)

傷口愈合需要補充蛋白質(zhì)，它是人體組織損傷修復的主要原料，只有保持充足的蛋白供應，傷口才有快速愈合的可能。在生活中豬瘦肉、牛羊雞鴨、雞蛋、魚、蝦等蛋白質(zhì)豐富，可根據(jù)自己的恢復情況考慮補充。

2、維生素

膠原蛋白產(chǎn)生需要維生素，繼而達到傷口愈合的目的，肉芽組織新生與毛細血管修復，都與維生素有關(guān)，因此不可缺失，可以從蔬菜、水果（富含維生素C），獼猴桃、堅果、麥胚油、魚肝油等中進行獲取。

3、微量元素

在這里所說的微量元素包括鐵與鋅，鐵參與血紅蛋白、色素與各種酶的合成，鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成。動物肝臟、腎臟、海帶、木耳、綠葉蔬菜菠菜、芹菜等食物，可以合理搭配選擇。

除了以上介紹的這些日常食物，可以有效促進傷口愈合外，還有一些營養(yǎng)品可選，比如小分子營養(yǎng)蛋白就很不錯，它更容易被人體吸收，沒有分解過程直接滲入到人體，以彌補術(shù)后所缺失的營養(yǎng)，幫助提高免疫力與抵抗力，還可以有效促進傷口愈合。

初元復合肽營養(yǎng)液就是含有小分子營養(yǎng)蛋白的產(chǎn)品，其中小麥低聚肽本身就是抗氧化肽，可以提高人體的免疫力，加速體內(nèi)的自由基清除。

還有海洋魚皮膠原低聚肽，其平均分子量小于1000D（道爾頓）的，改善皮膚水分，促進傷口愈合、抗氧化等多種調(diào)節(jié)功能，對于術(shù)后病人恢復有很大的幫助。

除此以外，還搭配了水溶性膳食纖維，對于腸胃蠕動有好處，不僅不會造成負擔，還可以有效預防便秘。

關(guān)于吃什么傷口愈合快？以上的簡單介紹，希望會對大家有所幫助。除了飲食方面，想要傷口快速愈合，還要在其它方面多下功夫，比如傷口的護理、日常運動與休息、還有心情方面，全面護理，才可以直接讓身體健康起來。