“寒露”是深秋的節(jié)令，寒露過后，天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大。不少人一吹涼風(fēng)就容易出現(xiàn)肚子疼拉肚子的情況，感覺就像腸絞痛。那么，肚子痛拉肚子怎么緩解呢？

肚子痛拉肚子怎么緩解？

1、喝熱水

肚子痛拉肚子情況較為嚴(yán)重時(shí)身體的電解質(zhì)容易出現(xiàn)紊亂，而且還會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，所以比較好的方法就是喝熱水。補(bǔ)充大量的水分不僅能緩解身體缺水的問題，而且還能讓紊亂的電解質(zhì)得到很好的緩解。

2、好好休息。拉肚子時(shí)候要注意早睡早起，避免熬夜，保持一個(gè)充足的睡眠時(shí)間。在天氣晴朗的時(shí)候出去走走，曬曬太陽，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有利于緩解腸道不適，緩解拉肚子的現(xiàn)象。

3、注意飲食?？梢陨晕⒍喑砸恍┥攀忱w維含量比較豐富的食物，多吃蔬菜和水果，在一定程度上可以凝結(jié)糞便，緩解拉肚子的癥狀。

4、合理用藥

想要快速止瀉，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用南洋克痢痧膠囊。它沿用歷史古方，加之現(xiàn)代的科學(xué)配比，選取白芷、蒼術(shù)、石菖蒲、細(xì)辛、蓽茇、鵝不食草、豬牙皂、雄黃、丁香、硝石、白礬、冰片十二種中藥材，芳香中藥與礦物質(zhì)藥結(jié)合，運(yùn)用芳香溫通理論，制成膠囊，能夠?qū)ΠY治療、糾正水電解質(zhì)紊亂、切斷傳播、防治傳染，對(duì)拉肚子標(biāo)本兼治，功效更好。

它針對(duì)不同原因引起的拉肚子都會(huì)有功效。比如針對(duì)感染引發(fā)的拉肚子，克痢痧含有石菖蒲、雄黃、硝石等成分，能有效消炎、殺菌、抗病毒，對(duì)抗多種不同病原體，止瀉還止吐；針對(duì)消化不良引發(fā)的拉肚子，克痢痧含有的蓽茇、蒼術(shù)，能夠健脾和胃，增強(qiáng)胃動(dòng)力，止瀉助消化；針對(duì)腸痙攣和腸道水分過多引發(fā)的拉肚子，克痢痧含有的丁香、細(xì)辛，能調(diào)節(jié)腸道紊亂，迅速解痙止痛，硝石、白芷能有效排除腸道內(nèi)多余水分，雙管齊下，根除病因。

上面就是肚子痛拉肚子怎么緩解的方法介紹了，拉肚子雖說是常見的小問題，但伴隨肚子痛發(fā)作的時(shí)候，實(shí)在令人難以忍受，這個(gè)時(shí)候不妨試試上面幾個(gè)方法，可以有效緩解疼痛，改善拉肚子的情況。