俗話說(shuō)“小兒百病，積食為先”，關(guān)于寶寶積食，作為家長(zhǎng)的你了解多少，你知道“寶寶積食怎么辦嗎？”

帶娃期間，父母都希望寶寶們吃的多一些，比較好長(zhǎng)得胖嘟嘟的，特別可愛(ài)，老人看了也會(huì)非常滿意。但是寶寶個(gè)子小，胃容量也比較小，吃太多，很可能會(huì)引發(fā)積食，影響營(yíng)養(yǎng)攝入，甚至?xí)?dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，影響寶寶的健康發(fā)育。

寶寶為什么容易積食？

寶寶積食，指的是寶寶吃東西不知道節(jié)制、或者父母喂養(yǎng)不當(dāng)，或者吃了太多生冷瓜果以及難以消化的食物，造成的食物停滯于腸胃，從而引起的胃脾不和。寶寶的胃容量比較小，賁門括約肌比較松弛，容易嘔吐或者漾奶，加上胃酸和消化酶分泌比較少，很容易出現(xiàn)積食。

很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子吃得多就好，所以遇到孩子想吃愛(ài)吃的時(shí)候，往往孩子想吃多少就吃多少，完全不加控制。但可能寶寶吃進(jìn)去的量，就給腸胃造成了很大的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)大吃一頓后，都會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致積食，出現(xiàn)好幾天都不想好好吃飯的狀況。

怎么判斷寶寶積食了？

一般來(lái)說(shuō)，寶寶積食后，會(huì)出現(xiàn)一系列的不良表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燙、皮色發(fā)黃、精神萎靡等，嚴(yán)重地還會(huì)影響身體健康。媽媽們可以通過(guò)以下幾個(gè)方式來(lái)判斷寶寶是不是積食了。

1.看舌苔。媽媽可以看一下寶寶的舌頭，如果舌苔發(fā)白，而且比較厚的話，很可能是積食導(dǎo)致的。

2.看食欲。媽媽需要觀察寶寶的飲食情況，如果之前飲食正常，吃飯也很滿足，但是最近突然挑三揀四，不愛(ài)吃飯，或者把飯含在嘴里半天都吞不下去，而且飯前沒(méi)有吃過(guò)任何零食或者其它食物，也可能是積食引起的“厭食”。

3.看睡眠。寶寶睡眠情況如何？如果之前睡眠不錯(cuò)，但是最近的睡眠突然變得非常糟糕，經(jīng)常翻來(lái)覆去，睡不安穩(wěn)，或者伴隨哭鬧，也可能是積食引起的不適導(dǎo)致的。

寶寶積食怎么辦？

遇到以上情況，可選用下列方法調(diào)治，使積食病癥解除。

1.糖炒山楂：取紅糖適量(如體內(nèi)有熱，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5～6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后吃一點(diǎn),或煎水喝。

2.雞內(nèi)金餅干：取3～5個(gè)雞內(nèi)金焙干，研末，與適量的面粉、鹽、水摻合,搟成薄餅,烘干?？勺?a target="_blank">主食,也可當(dāng)點(diǎn)心吃。

3.江中牌小兒健胃消食片：由山楂、山藥、麥芽、陳皮、太子參組成的江中牌小兒健胃消食片是許多家長(zhǎng)給寶寶健胃消食的不二之選。江中牌小兒健胃消食片能補(bǔ)脾益胃、化食消積，用于寶寶食積或者消化不良，可以增強(qiáng)胃液分泌，以促進(jìn)消化。

很多媽媽會(huì)擔(dān)心藥物的安全性問(wèn)題，以及藥物的使用會(huì)不會(huì)對(duì)孩子造成不好的影響，這個(gè)顧慮完全可以打消。因?yàn)榻信菩航∥赶称缮介?、山藥、麥芽、陳皮等“藥食同源”成分組成，能增強(qiáng)胃液分泌，促進(jìn)積滯在孩子胃中的食物消化，使孩子正常的脾胃功能得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)；不僅優(yōu)質(zhì)天然、安全性高，而且味酸甜、口感好，是寶寶愛(ài)吃、媽媽信賴的家中常備之品。

寶寶積食怎么辦？媽媽們可以試試上述的幾種方法幫助寶寶調(diào)理，給寶寶一個(gè)健康脾胃。