俗話說“小兒百病，積食為先”，關(guān)于寶寶積食，作為家長的你了解多少，你知道“寶寶積食怎么辦嗎？”

帶娃期間，父母都希望寶寶們吃的多一些，比較好長得胖嘟嘟的，特別可愛，老人看了也會非常滿意。但是寶寶個子小，胃容量也比較小，吃太多，很可能會引發(fā)積食，影響營養(yǎng)攝入，甚至?xí)?dǎo)致營養(yǎng)不良，影響寶寶的健康發(fā)育。

寶寶為什么容易積食？

寶寶積食，指的是寶寶吃東西不知道節(jié)制、或者父母喂養(yǎng)不當(dāng)，或者吃了太多生冷瓜果以及難以消化的食物，造成的食物停滯于腸胃，從而引起的胃脾不和。寶寶的胃容量比較小，賁門括約肌比較松弛，容易嘔吐或者漾奶，加上胃酸和消化酶分泌比較少，很容易出現(xiàn)積食。

很多家長覺得孩子吃得多就好，所以遇到孩子想吃愛吃的時候，往往孩子想吃多少就吃多少，完全不加控制。但可能寶寶吃進去的量，就給腸胃造成了很大的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)大吃一頓后，都會影響胃腸功能的正常運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致積食，出現(xiàn)好幾天都不想好好吃飯的狀況。

怎么判斷寶寶積食了？

一般來說，寶寶積食后，會出現(xiàn)一系列的不良表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燙、皮色發(fā)黃、精神萎靡等，嚴(yán)重地還會影響身體健康。媽媽們可以通過以下幾個方式來判斷寶寶是不是積食了。

1.看舌苔。媽媽可以看一下寶寶的舌頭，如果舌苔發(fā)白，而且比較厚的話，很可能是積食導(dǎo)致的。

2.看食欲。媽媽需要觀察寶寶的飲食情況，如果之前飲食正常，吃飯也很滿足，但是最近突然挑三揀四，不愛吃飯，或者把飯含在嘴里半天都吞不下去，而且飯前沒有吃過任何零食或者其它食物，也可能是積食引起的“厭食”。

3.看睡眠。寶寶睡眠情況如何？如果之前睡眠不錯，但是最近的睡眠突然變得非常糟糕，經(jīng)常翻來覆去，睡不安穩(wěn)，或者伴隨哭鬧，也可能是積食引起的不適導(dǎo)致的。

寶寶積食怎么辦？

遇到以上情況，可選用下列方法調(diào)治，使積食病癥解除。

1.糖炒山楂：取紅糖適量(如體內(nèi)有熱，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5～6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后吃一點,或煎水喝。

2.雞內(nèi)金餅干：取3～5個雞內(nèi)金焙干，研末，與適量的面粉、鹽、水摻合,搟成薄餅,烘干。可做主食,也可當(dāng)點心吃。

3.江中牌小兒健胃消食片：由山楂、山藥、麥芽、陳皮、太子參組成的江中牌小兒健胃消食片是許多家長給寶寶健胃消食的不二之選。江中牌小兒健胃消食片能補脾益胃、化食消積，用于寶寶食積或者消化不良，可以增強胃液分泌，以促進消化。

很多媽媽會擔(dān)心藥物的安全性問題，以及藥物的使用會不會對孩子造成不好的影響，這個顧慮完全可以打消。因為江中牌小兒健胃消食片由山楂、山藥、麥芽、陳皮等“藥食同源”成分組成，能增強胃液分泌，促進積滯在孩子胃中的食物消化，使孩子正常的脾胃功能得以正常運轉(zhuǎn)；不僅優(yōu)質(zhì)天然、安全性高，而且味酸甜、口感好，是寶寶愛吃、媽媽信賴的家中常備之品。

寶寶積食怎么辦？媽媽們可以試試上述的幾種方法幫助寶寶調(diào)理，給寶寶一個健康脾胃。