2、減少外界刺激

皮膚是抵御外界刺激的重要防線，而出現(xiàn)了化妝品過(guò)敏的皮膚則處于屏障功能受損的狀態(tài)，對(duì)于外界的防御和抵抗能力都變?nèi)趿?。這時(shí)候，我們就要比平時(shí)更加小心地呵護(hù)脆弱的肌膚，使自己盡量處于陰涼通風(fēng)的室內(nèi)，不能搔抓，避免風(fēng)吹日曬，少食辛辣刺激的食物，同時(shí)調(diào)整好自己的作息，給“受傷”的肌膚創(chuàng)造一個(gè)更適合修復(fù)的環(huán)境。

3、及時(shí)就醫(yī)

如果做到了以上幾點(diǎn)情況還沒(méi)有得到改善，或者出現(xiàn)逐漸加重的情況，就得趕緊去醫(yī)院看門(mén)診了。

對(duì)于比較輕度的過(guò)敏，使用純凈水或3%硼酸溶液進(jìn)行冷濕敷，可以達(dá)到較好的鎮(zhèn)靜效果。也可以使用具有修復(fù)作用的功能性護(hù)膚品，常見(jiàn)的一些抗敏修復(fù)成分有：神經(jīng)酰胺、洋甘菊、積雪草、紅沒(méi)藥醇、泛醇等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重瘙癢，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用弱效糖皮質(zhì)激素藥膏，比如地奈德乳膏等。不過(guò)需要避免面部長(zhǎng)期使用或不規(guī)律使用，否則可能出現(xiàn)諸如紅腫加重、色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張、甚至激素依賴等不良反應(yīng)。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的紅腫、水皰、滲出等情況，還需要聯(lián)合抗過(guò)敏和抗炎的口服藥物治療。

4、尋找原因

等到過(guò)敏的情況好轉(zhuǎn)，讓我們冷靜下來(lái)，分析一下到底是什么原因造成了這次過(guò)敏。正規(guī)的化妝品包裝上，都會(huì)標(biāo)明它的主要成分，并且濃度越高的成分排位越前。想知道自己是否對(duì)其中的成分過(guò)敏，可以到醫(yī)院進(jìn)行斑貼和光斑貼試驗(yàn)。如果出現(xiàn)陽(yáng)性結(jié)果，拿個(gè)小本本記下來(lái)，以后買(mǎi)化妝品之前對(duì)照著比較一下，就能避免再次踩坑啦。實(shí)際上，化妝品中比較常見(jiàn)的過(guò)敏原，可能來(lái)源于其中的香料和防腐劑成分，所以，使用盡量少的化妝品種類、選擇無(wú)香精配方，就可以在變美的過(guò)程中少走一些彎路了。

日常護(hù)理

除了化妝品成分的因素，一些日常的不良護(hù)膚習(xí)慣都可能造成敏感性肌膚的狀態(tài)，使化妝品過(guò)敏的情況更容易發(fā)生。

（“敏感性肌膚“和”過(guò)敏“是兩個(gè)不同的概念?！泵舾行约∧w“描述的是一種性質(zhì)和狀態(tài)，可能是先天的原因，也可以由后天的不良習(xí)慣造成；而”過(guò)敏“則更強(qiáng)調(diào)是一個(gè)發(fā)病的過(guò)程。）

看看下面這些情況你是不是也中招了呢？

*頻繁更換化妝品或使用多種化妝品：買(mǎi)它！買(mǎi)它！買(mǎi)它！你是不是也曾經(jīng)中過(guò)主播的毒，瘋狂剁手買(mǎi)來(lái)了各種化妝品呢？求求你，千萬(wàn)不要再拿自己的臉當(dāng)試驗(yàn)品啦，接觸的東西越多，導(dǎo)致過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)也越大。選擇盡可能簡(jiǎn)單的護(hù)膚步驟和盡量少的化妝品，并且一種一種進(jìn)行更換，才是更理性的做法。

*每天敷面膜：每天一張面膜，變成精致的小仙女……是絕對(duì)不可能的，相反可能還會(huì)“爛臉“！每天敷面膜會(huì)使皮膚過(guò)度水合，造成水油平衡失調(diào)，不僅不會(huì)變美，還會(huì)增加皮膚的敏感性。一周2-3張面膜才是比較適合的頻率哦。

*自制護(hù)膚品：前些年我們經(jīng)常能在網(wǎng)上看到各種自制護(hù)膚品的教程，推崇“天然成分更安全“的理念，但其實(shí)這是一種非常危險(xiǎn)的做法。自制護(hù)膚品沒(méi)有經(jīng)過(guò)無(wú)菌處理，成分濃度不可控，容易受到環(huán)境破壞等，并不是一個(gè)好的選擇。