由于現(xiàn)在各種疾病高發(fā)，人們對(duì)于健康問(wèn)題越來(lái)越重視，鍛煉、飲食、生活習(xí)慣等都在受到更為合理的調(diào)整，除此之外，各種滋補(bǔ)類養(yǎng)生品也越來(lái)越受歡迎，壽星補(bǔ)汁就是其中的一種，壽星補(bǔ)汁屬于一種滋補(bǔ)類的中成藥，主治益氣養(yǎng)血、調(diào)理脾胃；那么壽星補(bǔ)汁的副作用有哪些？誰(shuí)都可以喝嗎？

13味中藥材藥食同源更安全

寶芝林壽星補(bǔ)汁的主要成分：山藥，山楂(炒)，制何首烏，黨參，白術(shù)(炒)，茯苓，干姜，當(dāng)歸，桂枝，甘草(蜜炙)，白芍(炒)，麥冬、熟地黃等，用藥比較溫和安全，作為一種中成藥其副作用是很小的。壽星補(bǔ)汁可以在機(jī)體系統(tǒng)的調(diào)理基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)針對(duì)氣血虧虛的根本調(diào)理——強(qiáng)脾健胃，對(duì)固元扶本更有效果。

壽星補(bǔ)汁的副作用，誰(shuí)都可以喝嗎？

雖然壽星補(bǔ)汁副作用很小，但也不是所以人都適合喝，比較好是選擇對(duì)癥服用，既然有滋補(bǔ)的作用，那就有其獨(dú)特的功效，適用于人體不同的情況，所以，在選擇購(gòu)買前，比較好是先對(duì)自身情況做一個(gè)基礎(chǔ)了解，如有疾病發(fā)病史，比較好是咨詢醫(yī)生后再做決定，保障自身健康。

壽星補(bǔ)汁比較適合氣血虧虛、脾胃不好的人服用，尤其是一些中老年人食欲減退，失眠多夢(mèng)，疲乏無(wú)力，肢痛麻木，往往是衰老體虛的表現(xiàn)！與其生理特點(diǎn)有關(guān)，服用寶芝林壽星補(bǔ)汁，可以從系統(tǒng)調(diào)理的角度調(diào)脾胃、養(yǎng)氣血，起到更好的滋補(bǔ)效果。

氣血不好的人，還可以搭配飲食來(lái)調(diào)理，多吃一些富含有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，更要飲食規(guī)律，不能饑一頓、飽一頓的，安排好一日三餐。

首先要有優(yōu)質(zhì)粉類的食物，比如大米、白面、小米各種基礎(chǔ)淀粉類的食物；

其次就是綠色的蔬菜以及水果，再次一定要有豐富的蛋白質(zhì)，雞、鴨、魚、肉、牛奶和雞、蝦這樣的高蛋白飲食，這樣才能使讓我們的氣血充沛起來(lái)。

一般情況下，補(bǔ)氣血的食物有：一是動(dòng)物內(nèi)臟以及血制品，例如鴨血、豬肝等；二是菌菇類，黑木耳、金針菇等；三是蔬菜類，例如山藥、胡蘿卜等。

日更應(yīng)該多注意休息、避免勞累、不要熬夜以及過(guò)度的緊張、精神壓力大等情緒；心情過(guò)度壓抑、抑郁對(duì)臟腑的功能協(xié)調(diào)都構(gòu)成了不良的刺激。