兩個人的淋浴，也是美妙的體驗(yàn) 　如果加中沒有浴缸，二人淋浴也是很浪漫的。潔凈的肌膚加上柔軟的秀發(fā)，便構(gòu)成了一次令人欣悅的淋浴體驗(yàn)，你需要準(zhǔn)備―― 

　　身體療程 　●一把燕麥，奶粉和鹽 　●1/3杯蜂蜜 　●1/3杯橄欖油 　●6滴基礎(chǔ)油 

　　秀發(fā)療程 　●2杯海貍香精油 　　●6滴薰衣草精油 　　●2個雞蛋黃 

　　把身體療程的所有準(zhǔn)備好的物質(zhì)調(diào)和在一起，然后均勻地涂在肌膚上，配合簡單的按摩手法就可以了。再把秀發(fā)療程的物質(zhì)調(diào)成發(fā)膜，涂抹在每一根發(fā)絲上，15分鐘以后，再淋浴沖洗干凈，然后像往常一樣用洗發(fā)水洗一下頭發(fā)。 

　　⊙讓他幫你實(shí)現(xiàn)柔滑肌膚 　能夠讓肌膚柔軟起來是每一個女人的夢想，當(dāng)然，也是男人對于女人的夢想。接下來這個療程可要讓你的他仔細(xì)學(xué)習(xí)，你需要準(zhǔn)備―― 

　　●一把浴鹽 　　●1/4公升全脂牛奶 　　●10/15滴薄荷或是迷迭香精油 　　●1/2杯蜂蜜 

　　除去蜂蜜之外，把所有的湯料都放到浴池中，再放上一池溫水。接下來把蜂蜜涂在身上，你原本的體溫能夠讓蜂蜜更好地被肌膚吸收，當(dāng)然如果蜂蜜太稠，延展度不夠，可以用幾滴水來稀釋（這一步，不妨讓他來做！）。等你的身體杯蜂蜜覆蓋以后，再把自己放到浴盆中。借著水溫，讓他來幫你按摩你的脖子或是后背，會讓他更愛你的身體。 

　　⊙腳步按摩，讓你熔化 　腳部按摩與背部按摩的是你活力的源泉，你需要準(zhǔn)備―― 　按摩油（隨你喜好），專門針對腳步的按摩霜也是不錯的選擇。 

　　先用按摩油輕輕按摩他的腳，幾分鐘以后，依照下面的腳步按摩地圖來有的放矢地按摩。然后把腳洗干凈，裹上熱毛巾幫助按摩油更好地被肌膚吸收。 

　　接下來是背部按摩，讓他平躺在床上，背部向上。比較好把按摩油用精油燈適當(dāng)加溫，然后把按摩油涂抹在肌膚上，用按壓的方式來進(jìn)行按摩，如果力度得當(dāng)?shù)脑挘麜兄缟显葡龅拿烂罡惺堋?15分鐘以后，換他來給你做。 

　　超級放松“摩”法――熱石感受 

　　目前在美國最紅的按摩方式就要算是熱石療法了。當(dāng)熱石隨著你的手，滑壓在他的身體上時，可以活絡(luò)他身體內(nèi)的八個能量源，從而達(dá)到強(qiáng)化血液循環(huán)、放松肌肉強(qiáng)硬和酸痛的作用。奇特的是，經(jīng)由你的推拿，熱石導(dǎo)熱后的身體會有排汗的現(xiàn)象，按摩結(jié)束后也會排尿，這些現(xiàn)象都是絕佳的排毒作用。這也是熱石能量療法不同于一般以手按摩或精油按摩療 

　　程的地方。雖然是居家進(jìn)行熱石按摩，也不能馬虎。首先選擇8個圓滑沒有棱角的石頭，如果找不到也沒關(guān)系，很多的spa店里都有這樣的石頭賣。接下來你需要―― 

　　讓每一個石子都溫暖：把石頭洗干凈放在滾熱的水中溫?zé)?，然后用擰干的熱毛巾把石頭擦干，再把石頭放在一個碗里擺在床邊。 

　　精油的奧妙：為了讓你的按摩效果更好，精油的選擇可是很關(guān)鍵的：建議你用維生素E、葵花油或是橄欖油作為按摩的基礎(chǔ)油，這些精油不僅可以滋潤肌膚，同時也可以放松心情、抒解壓力。當(dāng)然如果你想有一些浪漫的感受，或是增進(jìn)彼此的“性”趣，還可以加入一些乳香和依蘭的精油。 

　　找到他的能量源：讓他面部朝下平躺下來，在脖子下面墊上一個枕頭，這樣他會覺得非常舒服。接下來在他的兩個手掌和兩個腳掌上分別放上一塊熱石，再用蘸了精油的熱石分別放在背部腰椎兩邊的肌膚上和兩腿膝蓋彎曲上。然后用你的手指輕輕按壓熱石。