早已長大的你，原以為只要細心照顧原來的痘痕就可萬事大吉。卻不料，在加班熬夜后的早上，痘痘們卷土重來，而且又大又紅，長勢越發(fā)兇猛，為何早已不再青春的你卻備受痘痘困擾呢?
 
　　痘來襲

　　痘，亦即“后青春期痘痘”。它與青春痘的區(qū)別在于：青春痘是因為油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發(fā)細菌感染而造成發(fā)炎;而痘多與壓力、環(huán)境改變、內(nèi)分泌失調(diào)、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關(guān)，且好發(fā)于下巴、唇角附近的U型區(qū)。25～35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生痘。額頭忽然冒痘痘是因為壓力和煩惱造成的，所以俗稱壓力痘;下巴位置的痘痘則是由于婦女病的困擾，另外不當?shù)臏p肥方式也是成因的一種;還有兩頰的痘痘，則是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題的表征，例如吃飯不定時，吃得太快等不良生活習慣都被反映在臉面上。尤其到了生理期前、中期，基礎(chǔ)體溫升高，更是痘的高危期。

　　狙擊痘

　　發(fā)痘前

　　1.徹底溫和清潔：每日選擇溫和清潔和具有調(diào)理功效的潔面產(chǎn)品，不僅能夠疏通堵塞毛孔，更不會讓皮膚有緊繃和不適感。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。2. 定期角質(zhì)調(diào)理：尋找溫和的磨砂膏每周定期清潔，有助于保持毛孔暢通和清潔。

　　發(fā)痘后

　　1.選擇專門針對痘的產(chǎn)品：不僅針對油性皮膚，更對敏感皮膚適用，有很好的保濕作用，可以避免針對青春皮膚的除痘產(chǎn)品給皮膚帶來的缺水困擾。2. 只用局部抗痘產(chǎn)品：由于痘大多只是發(fā)出幾顆而已，并不像青春皮膚以片狀發(fā)出，因此只用一支適合局部涂抹的抗痘乳液或凝膠，比全套抗痘系列更有效。3.不要擠痘痘：不恰當?shù)挠昧?、不夠?qū)I(yè)的滅菌方法，不熟練的技術(shù)，都是你將來會留下痘疤的罪魁禍首。4.保濕功課不能少。因為“痘”的肌膚通常油脂分泌已經(jīng)減少，如果全系列地控油、控痘、去角質(zhì)，會令缺水性肌膚雪上加霜， “滅痘”效果不佳，反而滋生更多問題。5.使用清爽防曬霜。陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產(chǎn)生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防曬工作。

　　日常護理

　　飲食。雖然直到目前為止，并沒有科學研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，與長痘痘之間有直接關(guān)聯(lián)，但若你總是屢試不爽，比較好能免則免。倒是碘，已經(jīng)證實與引發(fā)痘痘有關(guān)，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助于減少痘痘產(chǎn)生。

　　睡眠。要保證足夠的睡眠，且盡可能保證在十二點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間。