游泳/我是一條魚 >>

　　游泳最大的好處就是修身，它能有效地修理線條，有時(shí)間我一周能保持游兩次。

　　我8歲時(shí)學(xué)的游泳。說到游泳，我會打水飄，就是能仰面平躺在水面上保持不動，同時(shí)還能吃著西紅柿看著藍(lán)天白云，那時(shí)候就覺得自己像一條魚。

　　減肥/飲食習(xí)慣很重要 >>

　　我本來就不太愛吃油膩的食物，油膩是減肥的大忌，我的飲食結(jié)構(gòu)偏素；以前做模特時(shí)減肥，就是不吃主食，但會吃很多蔬菜、水果、魚?，F(xiàn)在做演員不需要我很瘦，所以會吃一些主食，因?yàn)槲业娘嬍沉?xí)慣比較健康，所以在減肥這個(gè)問題上不會很操心。

　　拍戲其實(shí)就很減肥，尤其是拍打戲，有一部古裝戲我是穿著很重的盔甲還要打，里面的衣服每天都是濕透的，一個(gè)月后我回公司，上樓時(shí)立刻覺得身輕如燕，最起碼瘦了近十斤。

　　喝水其實(shí)很減肥 >>

　　我建議大家多喝水，喝水有減肥的作用，聽說在吃飯前喝杯水尤其能減肥，比較好晚上八點(diǎn)以后就不要再吃任何食物了。

　　減壓 >>

　　聽音樂能讓我減輕壓力，也是很適合我的減壓方式，我喜歡各種類型的音樂，尤其喜歡聽葫蘆絲，覺得這種音樂很美。