5動作打造性感美背
http://www.luxecare.cn2009-04-07 13:59:20 來源:全民健康網(wǎng)
關(guān)鍵字:美背
動作二:
雙腿分開站立,膝蓋彎曲。胸部向前傾,但是背部始終保持挺直。雙手持啞鈴,向兩邊水平提起,感覺到背部肌肉在用力。重復(fù)此動作2組20次。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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