陽(yáng)痿病癥屬于男科疾病中最為高發(fā)的一種類型，患上男科疾病，必然會(huì)給個(gè)人身體健康帶來(lái)極大的影響，男性朋友應(yīng)該對(duì)于陽(yáng)痿病癥有一個(gè)常識(shí)性的了解，有助于做好陽(yáng)痿病癥的防范措施，男性陽(yáng)痿病癥怎樣緩解，想要將陽(yáng)痿病癥給有效治療好，大家不僅要重視正規(guī)治療，同樣還應(yīng)該做好日常輔助保健護(hù)理，這樣才能將陽(yáng)痿病癥給真正治療好。

(1)消除心理因素：要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

(2)節(jié)房事：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

(3)男性陽(yáng)痿病癥怎樣緩解?提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

(4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)的勃勃起能力?所以在前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

(5)利用清晨自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過(guò)則容易成功。

(6)勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的進(jìn)行，放松緊張度，使輕松，可自然恢復(fù)勃起功能。

(7)前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

上述為大家介紹的就是男性陽(yáng)痿病癥怎樣緩解，陽(yáng)痿病癥對(duì)于個(gè)人健康影響是比較嚴(yán)重的，建議患者朋友務(wù)必要注重正規(guī)到位的保健護(hù)理，才能深入有效的解決陽(yáng)痿病癥的傷害發(fā)生。