隨著學(xué)習(xí)、考試的壓力增大，青少年也會(huì)有失眠的情況發(fā)生，青少年失眠的后果可是很嚴(yán)重的。

　　一般，常見(jiàn)的青少年失眠的危害有：

　　1、導(dǎo)致疾病發(fā)生：是常見(jiàn)的青少年失眠的危害。經(jīng)常失眠，會(huì)使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如感冒、神經(jīng)衰弱、胃腸疾病等。醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，失眠還會(huì)引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)增加，人體的細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行，失眠或睡眠紊亂，會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂，由此有可能產(chǎn)生癌細(xì)胞的突變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。一般說(shuō)來(lái)，不同年齡的人每天所需的睡眠時(shí)間不同，需睡7到8小時(shí)，中學(xué)生每天應(yīng)睡8到9小時(shí)。

　　2、影響大腦的創(chuàng)造思維：也是常見(jiàn)青少年失眠的危害。曾有科研人員把24名大學(xué)生分成兩組，先讓他們進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，結(jié)果兩組測(cè)驗(yàn)成績(jī)一樣。然后，讓一組學(xué)生一夜不睡眠，另一組正常睡眠，再進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。結(jié)果沒(méi)有睡眠組學(xué)生的檢驗(yàn)成績(jī)大大低于正常睡眠組學(xué)生的成績(jī)。由此，科研人員認(rèn)為，人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長(zhǎng)期失眠，大腦得不到充分的休息，就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。

　　青少年失眠的危害主要有這兩點(diǎn)，青少年正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期，所以如果出現(xiàn)失眠，會(huì)對(duì)長(zhǎng)身體造成影響，另外還會(huì)讓精神變得萎靡。