什么是軟組織？軟組織主要包括皮膚、肌腱、肌肉，以及關(guān)節(jié)囊等，軟組織挫傷時(shí)會(huì)引起少量出血、肌纖維撕裂等。因此，會(huì)出現(xiàn)腫脹以及活動(dòng)時(shí)疼痛。為了不影響生活質(zhì)量，需要好好了解軟組織挫傷很疼怎么辦。

軟組織挫傷很疼怎么辦？

挫傷早期

傷后24~48小時(shí)內(nèi)，處理原則主要是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和緩解炎癥反應(yīng)。損傷后立即采用制動(dòng)、冷敷、壓迫加壓包扎和抬高患肢等處理。嚴(yán)禁傷處按摩和熱療。

挫傷中期

急性損傷24~48后，此期可持續(xù)1~2周。處理原則是改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織的新陳代謝?？刹捎脽岑煛茨?、藥物及傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法等多種方法交替進(jìn)行，同時(shí)安排小運(yùn)動(dòng)量的功能康復(fù)練習(xí)。

可以使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，如口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等?？梢詥为?dú)用，也可以搭配著用。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的病情給出合理的治療方案。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

同時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用少量活血化瘀的中成藥，起到活血化瘀的作用，減輕挫傷部位疼痛，從改善關(guān)節(jié)功能。

挫傷后期

損傷基本恢復(fù)，腫脹、壓痛等局部征象已經(jīng)基本消失，但局部瘢痕組織的強(qiáng)度和彈性均低于正常組織水平，組織粘連仍然存在，再生的新組織也仍未達(dá)到正常組織的物理特性水平。處理原則是增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，松解粘連。通常以功能鍛煉為主，治療可采用理療、按摩及其他中醫(yī)藥方法。

另外，軟組織挫傷是什么原因?qū)е碌模?/strong>