類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種比較嚴(yán)重的系統(tǒng)性疾病，通常以手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)這些部位多見，早期出現(xiàn)關(guān)節(jié)脹痛或僵硬，而晚期則會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和骨性強直、功能喪失，最終導(dǎo)致患者生活不能自理，對患者的影響非常大。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者除了要積極接受治療、緩解癥狀之外，在日常生活中也要多注意飲食，合理控制飲食，以防加重癥狀。那么，類風(fēng)濕患者關(guān)節(jié)僵硬吃什么調(diào)理？針對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食，有需要的朋友們可以參考。

類風(fēng)濕患者關(guān)節(jié)僵硬吃什么調(diào)理？

1、豆類

扁豆和豆子等豆類富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。富含纖維的食物可以降低體內(nèi)C反應(yīng)蛋白的水平，C反應(yīng)蛋白是體內(nèi)炎癥的跡象之一。另外，豆類可使患者在攝入更少卡路里的情況下保持飽腹感，有助于減去多余體重。對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者而言，保持健康的體重很重要，因為這可減輕負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力，還能減少體內(nèi)脂肪產(chǎn)生的炎癥。

2、色彩鮮艷的蔬菜

鮮亮的蔬菜不僅富含豐富的營養(yǎng)成分，還含有抗氧化劑，有助于減少炎癥引起的關(guān)節(jié)損傷，羽衣甘藍和西蘭花等蔬菜可以降低類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的炎癥跡象（例如疼痛和腫脹）。

3、茶

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者每天喝數(shù)杯熱氣騰騰的茶，不僅可使患者在未攝入熱量的情況下獲得水分，還可緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀。這是因為茶中含有獨特的抗氧化劑，可消除炎癥化合物。

4、全谷物

全谷物含有豐富的纖維、抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)，而這些都是精制谷物未含有的，其對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎更有益。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者用全谷物（例如糙米、燕麥和藜麥）代替白面包和米飯，可降低體內(nèi)導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情發(fā)作的化合物水平。

除上述飲食注意事項外，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療主要依賴藥物，抗風(fēng)濕藥可以有效控制或延緩疾病的發(fā)展，是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵藥物。常用的有艾得辛艾拉莫德片、甲氨蝶呤等，艾得辛艾拉莫德片是一種新型的抗風(fēng)濕藥物，它可以促進成骨細胞分化，抑制破骨細胞，增加患者骨含量，提供關(guān)節(jié)保護，預(yù)防致畸。

與甲氨蝶呤（MTX）等傳統(tǒng)抗風(fēng)濕藥相比，艾拉莫德片起效迅速，快速降低各項指標(biāo)，發(fā)揮遠期骨保護作用，追求標(biāo)本兼治。其治療類風(fēng)濕的有效率與甲氨蝶呤相當(dāng)，但是它的安全性更好。

看到這里，“類風(fēng)濕患者關(guān)節(jié)僵硬吃什么調(diào)理”你應(yīng)該清楚了吧。除此之外，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者也要注意保暖、避免受涼，不要過度勞累，保持充足的休息時間，同時由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情容易反復(fù)，患者要保持良好的心理狀態(tài)，積極接受治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。