有些人可能沒有聽說過腱鞘炎，其實(shí)它就是打工人常說的“鼠標(biāo)手”。如果手指、手腕長期地重復(fù)做一個(gè)動作，比如打字、玩手機(jī)等，就非常容易導(dǎo)致腱鞘炎。之后，總是感覺手脹痛，不能很順利地舒展。因此，發(fā)現(xiàn)手部不適時(shí)要盡早治療。而怎樣治療腱鞘炎最有效成為大眾關(guān)注的話題。

怎樣治療腱鞘炎最有效？

藥物治療

腱鞘炎引起的疼痛如果比較明顯，可以使用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥來緩解，比如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，它適用于緩解肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等各種軟組織風(fēng)濕性疼痛等，對癥服用之后可以緩解疼痛癥狀。

它的主要成分為雙氯芬酸鈉，有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，等量雙氯芬酸鈉的抗炎和鎮(zhèn)痛作用分別是布洛芬的80倍和10倍?？梢哉f止痛效果是非常好的。且英太青膠囊采用緩釋微丸工藝，可以在胃腸道中有規(guī)律地定時(shí)定量釋放，減小或消除藥物對胃腸道的刺激。同時(shí)確保藥物1小時(shí)以內(nèi)起效，12小時(shí)平穩(wěn)止痛。

另外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下搭配使用外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠止痛效果更好。英太青凝膠可直接作用于疼痛部位，它的卡波姆基質(zhì)含水量高，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

手術(shù)治療

如果患者的疼痛比較嚴(yán)重，可以采取小針刀治療。如果腱鞘炎合并感染，可能需要行切開引流術(shù)，將膿液引流出來。如果腱鞘炎患者經(jīng)過保守治療和封閉治療無效后，可以進(jìn)行腱鞘切開減壓術(shù)。

物理治療

對于腱鞘炎，患者也可以采取物理治療，比如遠(yuǎn)紅外、紅外線，也可以請專業(yè)中醫(yī)進(jìn)行推拿按摩、針灸、中藥熏蒸等治療。物理治療可以有效改善受累關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，疏通局部瘀阻的經(jīng)絡(luò)，從而緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。

腱鞘炎患者在治療的同時(shí)，還要做好護(hù)理工作：

充分休息

腱鞘炎發(fā)作時(shí)，要減少患病部位的活動。日常生活中需要用到拇指的動作，比如拿東西、劃手機(jī)屏幕等盡量使用別的手指完成，改變用手習(xí)慣，讓拇指充分休息。

活動手腕

腱鞘炎有可能會引起刺痛的癥狀，當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，建議做一些溫和的手部運(yùn)動來緩解，比較常見的就是旋轉(zhuǎn)手腕?；颊呙看涡D(zhuǎn)手腕的時(shí)間為兩分鐘，這樣能夠運(yùn)動到所有的外部肌肉，讓血液循環(huán)的速度加快，同時(shí)也能夠消除手腕的彎曲姿勢，改善腱鞘炎所引發(fā)的疼痛癥狀。

怎樣治療腱鞘炎最有效的方法，簡單介紹這幾種，要想治療好就要選擇適合自己的。當(dāng)然，遵醫(yī)囑治療效果會更好。