有些人會(huì)出現(xiàn)一些急性的腰扭傷，往往是在搬重物或者運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的突然發(fā)生的急性腰背部疼痛。如果急性腰扭傷，在急性期的時(shí)候沒有得到很好的治療，往往就會(huì)轉(zhuǎn)型為慢性腰背部疼痛，然后轉(zhuǎn)變?yōu)檠趽p。那么這種情況下，請問腰肌勞損要怎么治呢？

請問腰肌勞損要怎么治？常見的緩解方式包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養(yǎng)治療、激素治療等，個(gè)體療效具有較大差別。

1、限制或停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。

3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。

4、手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時(shí)，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動(dòng)增強(qiáng)肌力。

此外，對急性腰扭傷的患者，在急性期一定要進(jìn)行徹底治療，徹底治愈之后再開始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉和日常的生活，避免留下腰肌勞損的隱患。