因為長期久坐、勞累等原因不少人都會出現(xiàn)肌肉勞損，但是大家對于肌肉勞損了解非常少，因此有時會忽視自己所出現(xiàn)的癥狀，并且不知道肌肉勞損如何治療效果好。

肌肉勞損的癥狀：

臨床上表現(xiàn)為肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等，實質(zhì)是一種無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙等。

在出現(xiàn)這些癥狀時，一定要盡早治療！可是，肌肉勞損怎么治效果好呢？

其實，常見的緩解方式包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養(yǎng)治療、激素治療等，個體療效具有較大差別。具體做法有：

1、限制或停止致傷動作，使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。

3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。

4、手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力。

總之，不管怎么做，最終的目的都是希望身體健康，那么最重要的，就是遵循醫(yī)囑，才能好得更快哦！