頸部肌肉勞損是常見的現(xiàn)象，如果平時(shí)長時(shí)間坐著辦公或?qū)W習(xí)，得不到很好的緩解，就容易出現(xiàn)頸部肌肉勞損的情況。那么，頸部肌肉勞損癥狀有哪些？盡早了解，盡早發(fā)現(xiàn)，防止降低生活質(zhì)量。

頸部肌肉勞損癥狀有哪些？

頸部肌肉出現(xiàn)勞損的癥狀主要是頸椎部位的疼痛，特別是以酸痛為主，并且伴有活動(dòng)不靈活。出現(xiàn)疼痛和酸痛的情況是由于勞損之后形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物刺激到周圍的末梢神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)酸痛以及疼痛的感覺，在受涼后就會(huì)導(dǎo)致局部疼痛感覺進(jìn)一步加重。因?yàn)槭軟鲋笱貉h(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，進(jìn)一步刺激到周圍的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致癥狀加重。在進(jìn)行暖水袋熱敷以及保暖之后，炎性代謝產(chǎn)物得到有效的代謝，癥狀也能夠明顯好轉(zhuǎn)。

另外一個(gè)癥狀就是頸椎活動(dòng)不利，主要是由于肌肉勞損之后，肌肉處于比較緊張的狀態(tài)，在活動(dòng)頸部時(shí)，肌肉受到牽拉，就會(huì)感覺到明顯的活動(dòng)不靈活。進(jìn)行保暖、熱敷之后肌肉放松，血液循環(huán)加速，能夠有效緩解活動(dòng)不靈活的癥狀。

頸部肌肉勞損如何緩解？

頸部肌肉勞損可通過超聲檢查明確診斷。治療的方法主要以休息、靜養(yǎng)、固定、保暖為主，可以在頸部采用毛巾熱敷、骨科洗藥熏洗或采用傳統(tǒng)推拿手法，在頸部進(jìn)行輕柔的按摩處理?？梢耘浜厢槾?、艾灸，加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)局部肌肉內(nèi)的新陳代謝，可以緩解勞損的病癥。

頸部肌肉勞損癥狀已經(jīng)了解了，如果發(fā)現(xiàn)后要盡早就醫(yī)，防止病情發(fā)展。另外，平時(shí)要注意多休息，防止過于勞累，導(dǎo)致肌肉勞損出現(xiàn)。