雀斑是一種面部常見皮膚病，發(fā)生在顏面、頸部、手背等日曬部位。本病始發(fā)于學(xué)齡前兒童，少數(shù)自青春期發(fā)病，女多于男，多伴有家族史。皮損多為針尖至芝麻大小的圓形或橢圓形淡黃或褐色斑點，數(shù)目多少不定，散在或密集，對稱分布，互不融合，無自覺癥狀，病程緩慢。夏季或日曬后顏色加深，數(shù)目增多，冬季色淡，數(shù)目減少。多見于皮膚白皙的女子。

　　雀斑食療

　　應(yīng)經(jīng)常服用富含維生素的食品，如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西紅柿等，還應(yīng)該多食富含維生素E的食品， 如卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。

　　雀斑預(yù)防方法

　　1）平時應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意。外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。

　　2）多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

　　3）忌食光敏物及食物，如：補骨脂素、甲氧補骨脂素等。

　　4）保持心情舒暢、愉快；避免憂思、抑郁的精神狀態(tài)。

　　5）切忌隨便使用藥物點涂；必要時請在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

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