防治：建議晚上睡覺時關機

　　該類患者該如何防治這一病癥?專家建議，類似李出現(xiàn)的“手機幻聽”癥狀多是偶然出現(xiàn)，時間短、程度輕，一般并不影響人們的健康和生活，可通過調整工作、生活節(jié)奏或經常更換舒緩柔和的手機鈴聲等方式，為自己心理減壓。而輕微的“手機強迫癥”患者建議晚上睡覺時關機，手機的用途盡量控制在基本使用功能以內，不要過分用手機玩游戲、看小說，學會轉移對手機的注意力。更重要的是，面對強大的社會壓力、復雜的人際關系，要調整心態(tài)積極應對。

　　手機本是一種方便通訊的工具，如果因為手機不在，生活就有無處不在的壓力，嚴重的幻覺，那么應警惕手機強迫癥，應及時去醫(yī)院就診。