摘要：“中年男性體重低與30年后發(fā)生骨質疏松有關，這一危險明顯受體重改變的影響。體重增加會減少危險，體重降低會增加危險。盡管體重增加和體重重對骨骼有利，但一個穩(wěn)定健康的體重一直是被推薦的。

　　肥胖和超重容易患多種慢性疾病，因此建議人們要保持一個健康的體重?，F(xiàn)在科學家證明，對瘦人來說也有許多不利因素。挪威特羅姆瑟大學和公共衛(wèi)生研究所的研究數(shù)據(jù)顯示，中年男性體重過低或者減重會增加骨質疏松和骨折的機會。

　　“中年男性體重低與30年后發(fā)生骨質疏松有關，這一危險明顯受體重改變的影響。體重增加會減少危險，體重降低會增加危險?！迸餐残l(wèi)生研究所和奧斯陸大學的哈肯E.梅耶爾說。

　　奧斯陸大學和特羅姆瑟大學分別在1972~1973年和1974~1975年對1476名男性作了調查，并又分別在2000~2001年和2001年再次對他們作了骨質疏松的健康研究。調查顯示，低體重的中年男性在衰老過程中體重下降會增加骨質疏松的危險。在七十年代偏瘦的四分之一、后來體重降低的這些人中，有三分之一的人患了骨質疏松。相反，那時偏重的四分之一、后來體重沒有變化的人中沒一人患有骨質疏松。

　　盡管體重增加和體重重對骨骼有利，但一個穩(wěn)定健康的體重一直是被推薦的?！爸劣跍p重對骨質疏松和骨折的影響問題應當考慮，必要時應當避免?！?梅耶爾說。

　　許多老年朋友以為感覺良好，骨頭不疼不癢的，就不會患骨質疏松癥。錯了，發(fā)現(xiàn)骨質疏松癥不能靠自我感覺。因為，大多數(shù)的骨質疏松癥病人在初期至中期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。當發(fā)覺自己腰背痛或骨折時再去診治已為時過晚[[編輯推薦：骨質疏松與補鈣六誤區(qū)]]