關(guān)節(jié)炎患者最怕陰雨天來臨，面對(duì)頻繁來臨的暴風(fēng)雨，關(guān)節(jié)炎患者該怎么做好護(hù)理工作，讓疼痛少一點(diǎn)呢？專家給你支幾個(gè)招。　　

　　1、注意膝蓋保暖

　　在下雨天，白領(lǐng)女性一般會(huì)冒著雨水，急急忙忙地回到開著空調(diào)的辦公室，這樣腳部和腿部就一直受涼。膝關(guān)節(jié)遇到寒冷，血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使疼痛加重。事實(shí)上，在這種濕冷的環(huán)境下，女性即就很容易患上關(guān)節(jié)炎。再加上女性遇上經(jīng)期或者平時(shí)補(bǔ)鈣不足，患上關(guān)節(jié)炎的概率就會(huì)大大增加。因此，在這種情況下，女性一定要注意膝部保暖，天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖，必要時(shí)戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼。

　　2、下雨天莫用腳淌水

　　女性不要為了愛美而穿涼鞋，要保護(hù)腳部少沾水。如果在下雨天腳趟水后，回家應(yīng)及時(shí)熱水沖洗驅(qū)寒。醫(yī)生提醒，很多人因?yàn)橄募咎鞜峋陀脹鏊茨_或者經(jīng)常直接用水龍頭沖洗腳，既涼快又方便，此舉損害身體健康切不可行，所以，夏天也應(yīng)該用熱水洗腳。