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感冒后如何飲食

http://www.luxecare.cn2012-09-19 16:12:41 來源:全民健康網(wǎng)

  感冒患者一般食物會大減,很難有胃口,所以感冒后對于一些食物應當要避免,哪些食物是感冒患者的禁忌呢?

  現(xiàn)代醫(yī)學認為,發(fā)熱時各種消化酶被破壞或活性低,導致了病人不想吃東西,如果硬是多進食,會加重胃腸的負擔,不利于肌體集中力量抗御外邪,有可能延緩感冒的痊愈。因此,感冒病人以少食為佳。

  感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物,比如米粥、面條等,避免吃煎炸、油膩食物。

  感冒后應忌食的食物,除了與服藥有關外,還與病情有關:

  感冒初期,如果是受了風寒之邪,服用解表散寒藥時,應當禁食生冷、油膩;如果是溫熱之邪,初期正在清解階段,則當忌食生冷,一旦熱邪不去,留壯熱,繼而口渴、煩躁、便秘,此時反需水果相助,可頻服梨汁、橘汁、西瓜、粳米湯、綠豆湯等,切忌過多食用生冷、油膩食物。

  具體來說,感冒期間,應避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋等食品。

  因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主,而鴨肉性質偏涼、滋膩,容易滑腸斂邪;豬肉肥膩,助濕生痰,動風蘊濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊;狗肉性質溫熱,容易助熱生火,故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩,有斂邪之弊;蚌,又名河蚌,性質寒泄,有滋陰涼潤之力,多食有礙表邪疏散;醋,味酸收斂,食后容易滯氣。

  感冒患者要少吃一些油膩的食物,素食、清淡點的飲食反而對病情有利,多吃水果,即使感冒也不能不鍛煉,這樣感冒才能早愈。

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本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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