摘要：定期測血壓可以早期發(fā)現(xiàn)高血壓病，以便及早治療?？梢栽缙诎l(fā)現(xiàn)腎臟病、糖尿病、冠心病人等查小便可了解有無腎動脈硬化。心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)冠心病的心肌缺血改變、心律失常，對有胸悶、心悸者，更應做檢查。

　　量 體 重。定期量體重，可得知自己是否過胖，肥胖是百病之源，高血壓、冠心病、糖尿病、膽 石癥、婦女的乳腺癌等都與肥胖有一定的關系。

　　測 血 壓。定期測血壓可以早期發(fā)現(xiàn)高血壓病，以便及早治療。

　　查 眼 睛。老年性白內(nèi)障發(fā)病在中年，原發(fā)性青光眼也常發(fā)病在中年期。眼底檢查可以反映腦動脈硬化，特別是高血壓、冠心病、糖尿病及過度肥胖者都必須查眼底。

　　驗 小 便?？梢栽缙诎l(fā)現(xiàn)腎臟病、糖尿病、冠心病人等查小便可了解有無腎動脈硬化。

　　心 電 圖。心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)冠心病的心肌缺血改變、心律失常，對有胸悶、心悸者，更應做檢查。

　　胸 X線透 視。可以早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核、肺癌。

　　甲胎蛋白測定?？梢园l(fā)現(xiàn)早期肝癌，陽性率達90%以上。

　　大便隱血檢查?？梢栽缙诎l(fā)現(xiàn)胃癌、結(jié)腸癌。

　　肛 門 指 檢?？梢园l(fā)現(xiàn)直腸癌，男子前列腺癌、前列腺肥大。

　　乳 腺 檢 查?？梢约霸绨l(fā)現(xiàn)乳腺癌、宮頸癌及其它婦科疾患。

　　生活起居：生活規(guī)律，注意保溫，居處宜干燥，保持安靜，整潔，空氣流通，溫度適宜，避免受寒及環(huán)境潮濕，春秋季節(jié)注意避免到人群聚集及公共場所活動，防止鏈球菌感染及其它傳染病的流行，而影響機體康復，防止復發(fā)，調(diào)暢情態(tài)，保持良好心態(tài)[[編輯推薦：如何防護風濕性心臟病患者]]