平時(shí)我們長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)或面對(duì)電腦工作，很容易導(dǎo)致用眼過(guò)度，出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢等不舒服的情況。眼睛出現(xiàn)這些情況，通常來(lái)說(shuō)使用眼藥水是能有效緩解的。那緩解眼睛干澀用什么眼藥水好呢？

緩解眼睛干澀用什么眼藥水好？多數(shù)人選成分溫和、不含防腐劑的海露滴眼液。

海露滴眼液主成分是人體天然物質(zhì)，足夠溫和，可被人體正常吸收代謝且不易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。滴入眼表，可穩(wěn)定淚膜，長(zhǎng)效補(bǔ)水保濕，潤(rùn)滑眼球。學(xué)習(xí)或面對(duì)電腦三個(gè)小時(shí)左右滴一滴，可有效緩解眼睛干澀、疲勞不適。

而且海露滴眼液不含防腐劑、冰片、薄荷腦等刺激性成分，不會(huì)對(duì)眼表造成損害，無(wú)副作用，不產(chǎn)生依賴性，可長(zhǎng)期護(hù)眼使用。大多眼藥水一旦開(kāi)封眼液易受污染，不易保存，因此其中都會(huì)添有防腐劑成分，長(zhǎng)期滴用容易造成角膜受傷，加重眼睛不舒服的情況。海露滴眼液獨(dú)有的專利瓶身設(shè)計(jì)就很好的避免了這一問(wèn)題，獨(dú)特設(shè)計(jì)夠保證眼液?jiǎn)蜗蛄鲃?dòng)不回流，防止空氣倒吸污染藥液，因此無(wú)需添加防腐劑，開(kāi)瓶后能用3個(gè)月，日常使用不用擔(dān)心給眼睛帶來(lái)傷害。

另外，除了滴用眼藥水，再告訴大家兩個(gè)緩解眼睛干澀的小妙招：

一、距離產(chǎn)生美

長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，要注意至少要與電腦屏幕保持60cm以上的距離，視線比較好保持向下約30度，這樣的姿勢(shì)既不會(huì)讓頸部肌肉過(guò)度牽拉，引起肌肉酸痛，還可以使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低，淚液蒸發(fā)的最慢，眼睛干澀。

二、食物療法很重要

長(zhǎng)時(shí)間用眼，眼睛干澀，可以通過(guò)補(bǔ)充維生素A改善。維生素A的來(lái)源包括動(dòng)物肝臟、魚肝油和蛋奶類食物，維生素A含量高的蔬菜主要是深色蔬菜(如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜等)。

另外，建議大家還可以飲用菊花茶。因?yàn)榫栈ㄓ小吧L(fēng)熱、平肝明目”的功效，對(duì)用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有不錯(cuò)的緩解效果。