四、專(zhuān)家建議：

    對(duì)于想偷懶人來(lái)說(shuō)，只吃肉減肥法似乎讓他們看到了希望：傳說(shuō)此法可以不用控制食量就可以輕松。蛋白質(zhì)一定程度上，是有助于抑制食欲，短期內(nèi)有成就感，但反彈極高。

    把飲食建立在正?？茖W(xué)生活之上，才是最終解決方案。那就首先科學(xué)平衡膳食吧！

    別忘了在健康吃的基礎(chǔ)上，加上有規(guī)律運(yùn)動(dòng)，這樣才完美。