大臉、圓餅臉、肉餅臉，妳是這些名詞的主人嗎?如果妳常常受這些名詞所困的話，那么，千萬別棄餒，趕快向大臉宣戰(zhàn)，讓我們一起來做瘦臉按摩操，那妳的臉早日脫離大餅一族。

　　想要消除臉頰皮下脂肪，一種最簡單方法，就是學習表現(xiàn)多種表情，然后將嘴張大縮小的重復做，不過必須要注意，姿勢一定要正確，以免扭到臉了。

　　瘦臉按摩法

　　方法一：捏拿臉部的贅肉

　　首先，可以先抹上一些按摩霜，然后將臉部最多贅肉的地方，采取揉捏的動作，揉捏的方式是由內往外拉。

　　方法二：改善鼻唇間的皺紋

　　手掌緊貼雙頰，然后將肌膚由內往外拉，拉的方向往臉頰骨頭附近，大約停個3-4秒左右。然后再重復做約做1分鐘即可。

　　方法三：將贅肉往上提

　　一樣要涂按摩霜，然后用指腹將贅肉往上提，然后重復做約1分鐘即可。