早餐和午餐之間吃些花生

　　科學(xué)家在一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，吃花生的減肥者減去的體重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，熱量的攝入就會(huì)減少333卡。

　　花生不僅僅能夠減肥，還能夠，豐滿挺拔的胸部是每個(gè)女人的夢(mèng)想，快來(lái)看看吧？[[編輯推薦：：簡(jiǎn)單DIY豬腳花生湯]]