7、皮下肥胖

　　特點(diǎn)：脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下組織內(nèi)。

　　建議：多動(dòng)，少吃，特別是少吃含脂肪多的油膩食物。

　　8、內(nèi)臟脂肪

　　特點(diǎn)：脂肪主要分布于腹腔內(nèi)的腹膜。腰部及肚皮上贅肉很多。

　　建議：每天早上喝一杯加了點(diǎn)鹽的溫開水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。