我國婦女習(xí)慣產(chǎn)后“坐月子”，100天不能出門，不能受風(fēng)，不能沾涼水，產(chǎn)后不能洗澡、洗頭、洗腳甚至不洗臉，不梳頭。小編要告訴媽咪的是：夏天坐月子，衛(wèi)生最關(guān)鍵！

　　即使夏天也要門窗緊閉，在房內(nèi)大小便。不僅如此，還有忌口風(fēng)俗，如不能吃水果，怕?lián)p壞牙齒，把良好的衛(wèi)生習(xí)慣誤認(rèn)為是造成疾病的原因，這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。保持個(gè)人衛(wèi)生很重要，洗臉、刷牙、洗腳等衛(wèi)生習(xí)慣要堅(jiān)持。特別要注意會(huì)陰清潔，每天至少早、晚各洗一次，會(huì)陰墊及時(shí)更換。

　　產(chǎn)褥期禁止，因?yàn)樵诋a(chǎn)后這個(gè)時(shí)期子宮正處于創(chuàng)面出血，很容易受到感染，產(chǎn)后惡露干凈需要6—8周，所以產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)禁忌。

　　產(chǎn)后一旦恢復(fù)，必須采取相應(yīng)的避孕措施，值得注意的是：以哺乳代替避孕的做法并不可靠。

　　避孕方法：

　　1、比較好男方用避孕套或用避孕藥。

　　2、產(chǎn)后6個(gè)月，女方可放置宮內(nèi)節(jié)育器。

　　3、如果希望永久避孕，也可做絕育術(shù)。

　　4、斷奶后，女方可以口服避孕藥物。