消除啤酒肚有高招
http://www.luxecare.cn2008-10-30 17:56:12 來源:全民健康網(wǎng)
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,過量飲用啤酒將使人出現(xiàn)大大的“啤酒肚”,但最新研究顯示,喝多少啤酒實(shí)際上與人的腰圍沒有關(guān)系。
歐洲研究者發(fā)現(xiàn),好飲啤酒者出現(xiàn)啤酒肚乃至肥胖的幾率,并不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料,但也并不是造成飲酒者超重的原因。研究者發(fā)現(xiàn),排除如運(yùn)動(dòng)及教育等因素,經(jīng)常喝啤酒的人與那些不喝或很少喝的人相比,腰圍并不會(huì)更粗,體重也不會(huì)更重
然而,在那些愛喝酒的男性中,不吸煙的人比吸煙的人更易發(fā)胖。最近,英國(guó)和捷克的研究人員,對(duì)近2000名捷克人的飲酒習(xí)慣與身體肥胖狀況進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查,發(fā)現(xiàn)“啤酒肚”與喝啤酒多少并無多大關(guān)系。
實(shí)際上,一杯啤酒的熱量?jī)H為150卡路里,脂肪也只有0.3克,而且啤酒含有蛇麻子等物質(zhì),還能降低得心臟病、糖尿病的幾率。因此,一天喝一杯啤酒沒問題。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
看了本文的網(wǎng)友還看了
網(wǎng)友關(guān)心話題
