性夢可以讓我們在白天未能滿足的性需求得到一定的釋放，所以它對我們的生理健康是有益的，最大益處在心理上，因?yàn)槿绻?a target="_blank">性壓抑得不到釋放，就有可能引起心理的變態(tài)。而且我們可以根據(jù)性夢的特點(diǎn)知道自己在性心理上有什么需要改進(jìn)的問題：如果夢中的性和恐怖的景象聯(lián)系在一起，說明有性壓抑的傾向，如果總是和骯臟的形象相聯(lián)系，那說明你的性觀念有問題