心理學(xué)家認(rèn)為，性夢是一種正常的性生理和性心理行為。性夢的發(fā)生與體內(nèi)性激素水平、性心理有密切關(guān)系。對于女性來說，性夢發(fā)生的活躍期多在20―40歲之間。隨著性生理與性心理逐漸成熟，女性也會出現(xiàn)性沖動。這種性沖動在清醒狀態(tài)下被理智所抑制，然而在進(jìn)入夢鄉(xiāng)時，卻不受任何束縛，并通過大腦皮層的興奮灶而活躍，于是便出現(xiàn)了形形性夢。性夢也可來源于意識中“原我”的欲望?！霸摇被顒尤渴菨撘庾R活動，它滿足人的一切本能需求，而不考慮社會道德標(biāo)準(zhǔn)尺度的衡量。此種性夢便豐富多彩，但往往令人啼笑皆非。

　　從生理學(xué)角度看，性夢是一種正常的生理現(xiàn)象，女性在排卵期和月經(jīng)前期，比較旺盛，偶爾出現(xiàn)一次夢交或每隔十天半月與“夢中情人”溫存一番，完全是正?，F(xiàn)象。性夢的自然宣泄，類似一種安全閥的作用，可以緩和累積的張力，有利于功能的完善與成熟。 如果某一段時間不與配偶一起生活，女性的這種性夢應(yīng)是一種正常宣泄，并非病態(tài)。

　　多數(shù)情況下，性夢中的性對象是不可選擇的。據(jù)性心理學(xué)家統(tǒng)計，性夢的對象，不相識的異性占23%，僅有一面之交的異性占56%。有些人期望與自己眷戀的心上人在夢中相會，但往往難以如愿，夢中 “情人”以不相識者居多，有的甚至出現(xiàn)違背本人的意愿或道德的性夢行為。性夢不是一種邪惡現(xiàn)象，不必為此而焦急憂慮，更不必產(chǎn)生背叛丈夫或?qū)φ煞虿回懙膬?nèi)疚心理。

　　當(dāng)然，假如性夢過于頻繁，則要找找原因。例如過度勞累，過頻、過強烈，內(nèi)褲穿得過緊，刺激摩擦，外生殖器不正常，充血刺癢，或泌尿系統(tǒng)炎癥等。如果屬外界因素影響，可及時找醫(yī)生對癥治療。倘若是心理上存在較大的壓力和負(fù)擔(dān)，則可找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢，消除性夢者的精神壓抑和負(fù)罪感，也可少量服用藥物進(jìn)行對癥治療，以改善睡眠。

　　總結(jié)一下，夢的動作方式主要有以下幾種：

　　凝縮：將多種隱義集中簡化以一種象征出現(xiàn)。如美麗的花朵即是許多心愛事物的象征。

　　移置作用或轉(zhuǎn)換：指將被壓抑的觀念或情調(diào)換成一種不重要的觀念，而在夢中卻居主要地位，如在花園中賞花、采花等。

　　戲劇化：將抽象的隱義變換成具體的形象，如一個婦女夢見自己被馬踐踏，往往是代表她內(nèi)心順從了男人的要求。

　　潤飾或者加工改造：即將無條件的東西，精心制作改造為有條理的夢境，以便蒙混過關(guān)。如夢見自己和某個偶像明星在某個地方充滿柔情蜜意地親熱。