隨著資訊科技的發(fā)達(dá)，操作電腦幾乎是現(xiàn)代人生活不可避免的一部分。有許多人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，像程序設(shè)計(jì)師、柜臺(tái)收銀員、銀行柜員等必須整天面對(duì)電腦，注視電腦熒光幕，長(zhǎng)久工作下來，就會(huì)很容易引起眼睛疲勞。

一、電腦引發(fā)眼疲勞

　　眼睛疲勞是一種主觀的感受，嚴(yán)格說起來不能算是一種病癥，完全根據(jù)當(dāng)事人的主訴加以診斷，因此很難利用客觀的儀器檢查，發(fā)現(xiàn)真正問題的所在。

　　大部分的患者主訴眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩(wěn)定或是暫時(shí)模糊，可能還會(huì)覺得眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛。

　　盡管如此，經(jīng)由詳細(xì)的眼科檢查，還是可以發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡，例如：結(jié)膜充血、視力下降調(diào)節(jié)力減退、淚液分泌減少等等，嚴(yán)重的甚至?xí)醒蹓荷摺?/P>

　　根據(jù)臨床調(diào)查顯示，常操作電腦的人員伴有眼睛疲勞的發(fā)生率約占百分之七十左右，高于其他人員的百分之三十。

　　眼睛疲勞的程度與工作時(shí)間的長(zhǎng)短有密切關(guān)系，而與工作的性質(zhì)或內(nèi)容無關(guān)，也就是說無論你是文書、校對(duì)、收銀員或是柜臺(tái)服務(wù)員，只要工作達(dá)到一定時(shí)間，就會(huì)產(chǎn)生眼睛疲勞癥狀。

二、眼睛疲勞因素

　　造成眼睛疲勞因素很多，一般說來可以大致歸納為下列幾個(gè)原因：

1、眼鏡屈光度

　　眼鏡屈光度不合適，度數(shù)過深，或是有高度散光的人。如果眼鏡的度數(shù)配的不正確，或者是因?yàn)殓R架的扭曲變形，導(dǎo)致瞳距不正確，都可能因此加重眼睛的負(fù)擔(dān)及眼睛疲勞的癥狀。

2、工作姿勢(shì)與距離

　　工作距離太近或姿勢(shì)不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，尤其是使用筆記本電腦時(shí)，由于熒幕過小，導(dǎo)致使用者必須以近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。

3、屏幕畫質(zhì)與清晰度

　　有些電腦因?yàn)槭褂脮r(shí)間過久，導(dǎo)致熒幕畫質(zhì)降低，清晰度降退，因此造成閱讀上的困難。

4、工作環(huán)境

　　工作環(huán)境中的光線太強(qiáng)或者是太弱，導(dǎo)致屏幕與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，容易對(duì)眼睛造成刺激。