1.先將雙手搓熱后貼壓在神闕穴(臍中央)1分鐘。

　　2.疊神闕穴：將肚臍左右兩側(cè)皮膚提起并相疊于臍上，然后輕輕向下按壓，以手下有跳動(dòng)感為度。壓住約半分鐘再放開，反復(fù)2～3次。

　　3.點(diǎn)天樞穴(前正中線,臍水平旁開2寸)1分鐘。

　　4.按揉雙下肢上外側(cè)(即足陽(yáng)明胃經(jīng)路線)2～3次，點(diǎn)足三里穴(正坐屈膝,將自己的掌心蓋住自己對(duì)側(cè)的膝蓋骨，五指向下，以中指用力點(diǎn)脛骨前緣外)1分鐘。

　　5.摩擦腰骶部，以局部皮膚潮紅為度。

　　兩點(diǎn)要求

　　1.孩子在按摩前后半小時(shí)應(yīng)禁食禁水，按摩后兩小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。2.如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)不明原因的腹痛，或手法治療后腹痛癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。