有些媽媽因為孩子厭食不愛吃飯心痛到睡不著覺，輾轉反側在尋找辦法幫孩子改善。其實，寶寶厭食不愛吃飯怎么辦的方法有很多，需要先找到寶寶厭食不愛吃飯的原因，通過針對性的辦法提高孩子食欲。

那寶寶厭食不愛吃飯怎么辦呢？

1.吃健胃消食的產品

如果寶寶厭食不愛吃飯與積食有一定的關系，在吃助消化食物的同時，也可以吃健胃消食的產品，如專門給孩子吃的江中健胃消食片。它含有的炒麥芽、山楂可以開胃助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，胃口自然會好。孩子吃飯香，營養(yǎng)好吸收，身體才會棒。另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質值得信賴。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

2.飯前適量吃零食

有些孩子零食吃多了就不想吃飯了。通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食欲。當孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽要引導孩子去玩玩具，轉移其注意力。

3.給孩子創(chuàng)造好的用餐環(huán)境

被家長逼喂吃飯，孩子害怕了就不想吃飯了。這時家長要給孩子創(chuàng)造一個愉快、輕松的進食環(huán)境，切忌用強迫手段逼著孩子吃飯，或者在用餐時管教孩子，導致他們精神緊張、情緒低落而影響食欲、食量。此外，長期保持這樣的壞習慣，會讓孩子無意識地將“吃飯”和“挨罵”連在一起，從而更加抗拒進食，甚至原本健康的孩子也會出現(xiàn)厭食。

4.讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣

孩子吃飯應該有規(guī)律的時間，一日三餐，不要頻繁的進食也不要一整天只吃一頓。規(guī)律的吃飯時間對孩子的消化功能和胃都有好處。家長要監(jiān)督孩子，讓孩子在該用餐的時間進食，晚上不要讓孩子吃的太多。還要讓孩子慢慢的吃飯，不要狼吞虎咽。充分地咀嚼食物才有利于孩子的消化，防止積食。

寶寶厭食不愛吃飯怎么辦的方法，以上進行了簡單的介紹，主要是想給父母們一些提示。如果寶寶厭食不想吃飯就從以上找找原因，如果發(fā)現(xiàn)是其中之一原因引起的，可以針對性改善。如果不是以上原因導致的，那就帶孩子去醫(yī)院查一查是不是缺乏微量元素了，如果缺鋅或鐵也是可能導致寶寶厭食的。父母現(xiàn)在明白養(yǎng)育孩子可不是一件簡單的事兒了吧，要用心，用心，更用心才行！