寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，如果孩子暴飲暴食，又不運動，很容易出現(xiàn)消化不好的情況。這時腹痛、腹脹、不想吃飯的表現(xiàn)就會很明顯。為了讓寶寶好好吃飯、吸收足夠的營養(yǎng)促進生長發(fā)育，就要及時改善消化不好的問題。那寶寶消化不好怎么辦？

寶寶消化不好怎么辦呢？

一、吃健胃消食的產品，消化好胃口自然好

寶寶消化不好時，可以吃健胃消食的產品，如兒童裝的江中健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂；其中炒麥芽、山楂能開胃消食助消化，陳皮、山藥、太子參能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然會變好的。江中健胃消食片酸酸甜甜的味道，孩子容易接受，而且江中是幾十年的國民老品牌，品質值得信賴。

二、飲食調理

寶寶消化不好時就要給寶寶吃一些容易消化的食物，小米粥等一系列粥類都是容易消化的食物。寶媽還可以將面條煮爛一些再給寶寶吃，或者是蒸米飯時將米飯蒸軟，這樣寶寶就很容易將食物消化了。

寶寶消化不好時可以給寶寶吃一些粗糧，粗糧當中包含了豐富的粗纖維，有了粗纖維，寶寶腸胃就可以更好的蠕動，這樣就可以讓寶寶更快的將身體內的食物消化了。

山楂有助消化的作用，寶寶如果消化不好，寶媽可以給寶寶吃一些山楂。但要讓寶寶攝取均衡食物，千萬不要讓寶寶挑食。有些寶寶愛吃肉，每頓飯都吃肉就會導致不易消化。各類食物都攝取一些，營養(yǎng)均衡更加有利于消化，所以寶媽要注意。

三、適當運動

很多寶寶消化不好與運動少有關系。寶媽因為孩子小，總是怕孩子磕到碰到，不敢撒手，所以導致了孩子運動量達不到要求。其實孩子消化不好時，增加運動量可以促進消化。不過，盡量在寶寶飯后一小時進行運動。

關于寶寶消化不好怎么辦的方法，簡單介紹這些，希望消化不好的寶寶能用得上。另外，也可以通過按摩腹部的方法促進孩子消化，但手法要輕柔。如果過于擔心，可以請專業(yè)人士幫助寶寶按摩。