家長們都了解寶寶不吃飯就會缺少微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，影響生長發(fā)育，同時也會降低免疫力，導(dǎo)致寶寶容易生病。所以寶寶不吃飯時要及時進行調(diào)理。那寶寶不吃飯怎么調(diào)理呢？

寶寶不吃飯怎么調(diào)理？

吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好了胃口自然好

寶寶不吃飯與積食有一定的關(guān)系，這類的孩子可以吃健胃消食的產(chǎn)品，如專門給孩子吃的江中健胃消食片。它是三媽給孩子助消化的共同選擇，采用了太子參、山楂、陳皮、山藥、炒麥芽，大多為食品化原料，其中山楂、炒麥芽可以開胃消食助消化，山藥、陳皮、太子參能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了孩子胃口自然好。寶寶吃飯香，營養(yǎng)好吸收，身體才能棒。

變著花樣給孩子做飯吃

做飯時，盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣。

飯前適量吃零食

孩子通常會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食欲。當(dāng)孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽引導(dǎo)去玩玩具，轉(zhuǎn)移其注意力。

不要責(zé)罵孩子

不要責(zé)罵孩子，不要強迫他吃飯，否則孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度。

養(yǎng)成飲食好習(xí)慣

孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣。吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當(dāng)孩子開始吃輔食的時候，就要準備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣。

減少吃飯時的干擾

有很多父母喜歡在吃飯的時候看電視，從而導(dǎo)致自己的寶寶，也會在吃飯的時候看電視，使寶寶的注意力都在電視上，而不在自己吃的食物上。一旦出現(xiàn)這種情況，寶寶就會變得厭食，不愛吃飯。

關(guān)于寶寶不吃飯怎么調(diào)理的方法，你們學(xué)會了嗎？如果記下來了，就在寶寶不吃飯的時候試一試，幫助孩子好好吃飯，吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)，促進生長發(fā)育。