當(dāng)家長遇到孩子不吃飯厭食時，是不是會心煩意亂？有的家長會自責(zé)，有的家長則會埋怨孩子。其實，這些家長當(dāng)下需要做的就是尋孩不吃飯厭食怎么辦的方法，而不是自責(zé)或埋怨。

那小孩不吃飯厭食怎么辦呢？根據(jù)病因找到解決方法

治療消化系統(tǒng)疾病

在孩子患有消化系統(tǒng)疾病時會導(dǎo)致不吃飯厭食，比如消化功能紊亂以及腸道寄生蟲病等，這時候父母就要帶著孩子去治療，只要消除了誘因，就能解決孩子不愛吃飯的問題。

補充微量元素

可以帶孩子去醫(yī)院查一下微量元素，看看是不是有缺鋅、貧血等情況；缺鋅、缺鐵的孩子也可能會不愛吃飯的，臨床上可以補充一些微量元素。目前市面上鋅制劑、鐵制劑比較多。當(dāng)然平時也可以吃一些含鋅量高的食物，或含鐵量高的食物。

盡量減少孩子零食的攝入量

零食進食過多容易影響孩子的胃口，到孩子吃正餐時就會吃得少，甚至不想吃。特別是有些家庭有吃夜宵的習(xí)慣，小孩脾胃功能未發(fā)育完善，進食后入睡容易造成消化不良，從而導(dǎo)致厭食。因此，建議家長們適當(dāng)減少孩子的零食量，且要養(yǎng)成規(guī)律地飲食習(xí)慣，減少宵夜。

吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好了，胃口自然會好

孩子不吃飯厭食與積食也有一定的關(guān)系，可以吃一些健胃消食的產(chǎn)品，如專門給孩子吃的江中健胃消食片，它含有山楂、炒麥芽、太子參、山藥、陳皮，其中山楂、炒麥芽有開胃助消化的作用，太子參、山藥、陳皮可理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯更香。

減輕孩子心理壓力

有的孩子不吃飯厭食，完全是心理因素導(dǎo)致的。有不少父母將孩子的吃飯問題看的太重，這就會加重孩子的心理負擔(dān)。時間長了，就可能會讓孩子厭食。所以父母對于孩子的吃飯問題，不要太過緊張，也不要給孩子施加壓力，否則會強化孩子的厭食心理。另外，父母要營造良好的進餐環(huán)境，讓孩子在輕松、愉快的氛圍中吃飯。

關(guān)于小孩不吃飯厭食怎么辦的問題現(xiàn)在已經(jīng)解決了，希望給各位家長參考，同時要認真對待孩子不吃飯厭食的問題，但也不要逼喂或強迫孩子吃飯。要讓孩子養(yǎng)成自主進食的習(xí)慣，并讓孩子明白進食的重要性。